排毒解油膩助消化瘦肥肚腩 一杯山楂陳皮茶搞定!
本文已影響2.13W人
本文已影響2.13W人
【導讀】:醫學臨牀發現,內分泌失調的女性,容易在腰腹以及下半身部位肥胖!改善腹部肥胖就要調經,調理內分泌,促使血液循環,再搭配經絡按摩、運動來加強新陳代謝。
本站原創文章 禁止轉載
醫學臨牀發現,內分泌失調的女性,容易在腰腹以及下半身部位肥胖!以中醫觀點來說是因爲脾 (西醫爲腸胃系統)的運作失常,導致水分以及多餘脂肪在腹部累積造成肥肚腩。
所以改善腹部肥胖就要「調經」,調理內分泌,促使血液循環,再搭配經絡按摩、運動來加強新陳代謝。
你量量自己的腰圍,男性大於90Cm;女性大於80Cm就超過健康標準,罹患心血管、乳癌、大腸癌、第2型糖尿病的機率都大增!
想要擺脫小腹肥胖,可以多飲用「消腹脂肥胖茶」,也就是去油膩的「山楂陳皮消脂茶」
山楂含有解脂酶,可以很好的促消化、解油膩、消脹氣的功效;同時山楂利膽汁,可擴張血管,降膽固醇和血壓,有效預防心臟疾病。
陳皮含有揮發油,可促進消化液分泌,本身都有豐富維生素B和C可以做到減肥作用。
材料:山楂1錢、陳皮2錢。
作法:將材料放在布袋,放進茶壺中,第一衝先沖洗藥材,第二衝,倒600c.c溫熱水,悶10~15分鐘即可飲用。
美味山楂解膩消脂
十款排毒瘦身粥 輕鬆收腹減肚腩
肚子大怎麼減肥啊:減肚腩,5招搞定(一定要看完)
消水腫排毒又瘦身 冬瓜荷葉茶的減肥喝法
節後吃7款排毒減肥餐 刮油促消化
9款潤腸消脂減肥茶 喝一杯瘦一斤
山楂可以幫助消化嗎 山楂對消化有沒有幫助
肚腩上的肥肉怎麼減 喝兩款排毒水
三日清腸排毒計劃 颳走油膩消贅肉
多喝5種茶消脂減肚子 甩掉難看肚腩
山楂的熱量是多少 山楂怎麼吃能減肥
山楂迷迭香茶是什麼 山楂迷迭香茶的功效與作用
山楂陳皮荷葉茶的飲用方法介紹 荷葉山楂陳皮減肥茶效果如何?
8種刮油減肥食物 節後排油解膩
每天一杯蔬菜汁 吸脂刮油超助瘦!
小肚腩好難減?瘦肚子前先搞懂這12件事!
瘦身先排毒!9大方法助你排毒清體一身輕鬆
冬季7款減肥食品 排毒瘦身消肚子
7中有效減肥食物 助你消滅小肚腩
吃山楂可以美容嗎 山楂怎麼吃能減肥瘦身
山楂有沒有減肥的效果 山楂有助於消化嗎
睡前一個動作暴瘦肚子 教你輕鬆消滅小肚腩
6款自制排毒減肥茶 清腸消脂快速瘦身