強效瘦身美味香蕉豆漿飲料

本文已影響2.1W人

【導讀】：美味與減肥，是不是一定都是對立體?不然，就讓爲你介紹一款健康減肥食譜。

美味與減肥，是不是一定都是對立體?不然，就讓爲你介紹一款健康減肥食譜。

香蕉和豆漿都是減肥的姐妹們愛吃的食物，今天有一種用這兩種食物做的健康食譜，要瘦身的姐妹們趕緊來試試打造苗條身材吧!

強效瘦身美味香蕉豆漿飲料

材料：

香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整大家的分量。喜歡清爽口味的可增加20-100ml的豆漿

做法：

1：香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。

2：將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌。香蕉與豆漿融合即可喝。

香蕉豆漿放置一段時間。就會酸化變成茶色。建議完成後立即飲用。

三大瘦身喝法：

1：早餐喝1-2杯輕鬆瘦下來

平時不吃早餐的人。既營養又瘦身。還可以治療便祕。如何減肥

2：晚餐前喝效果加倍

晚餐前30分鐘-1小時喝一杯。能增加飽腹感。減少晚餐攝取的分量。也可用香蕉豆漿代替晚餐。但要注意另外2餐的營養攝取要均衡。

3：感覺餓時喝不會累積節食壓力

香蕉豆漿是能給予飽足感的飲料。最適合肚子餓的時候飲用。讓你不用強忍空腹感。而累積過多減肥壓力。

飲料美味香蕉豆漿

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

豆漿是最理想的美容飲料嗎？

檸檬香蕉減肥茶強效排毒大變身

強效香蕉減肥法讓你三天激瘦8斤

紅豆豆漿怎麼做紅豆豆漿的功效與作用

黑豆豆漿有哪些功效與作用黑豆豆漿怎麼做

香蕉豆漿減肥法 1個月瘦16斤沒問題

喝豆漿可以減肥嗎？豆漿和香蕉一起吃可以減肥嗎？

美味香蕉減肥法燃脂瘦身超給力

最新文章