明星極端減肥法 14天瘦40斤極端減肥法
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【導讀】:明星對自己的身材管控是非常嚴格的,爲了減肥也是無所不用其極,下面一起來看看明星極端減肥法有哪些?14天瘦40斤極端減肥法。
明星爲了保持形象,減肥手段也是層出不窮,明星的減肥方法,下面這幾位女星的減肥方法就太過於極端,建議大家引以爲戒。
樸信惠
不少人都知道樸信惠剛出道時身形不算瘦削,但絕不是肥胖。爲了上鏡更好看,她吃得很少,午餐是半碗白飯加少許白菜,晚餐更只有一根黃瓜及少許白菜。對一個成年人來說,這個餐單也未免太少東西下肚了吧?現在樸信惠是瘦身成功了,可是有更多聲音表示她太瘦,外表亦有點憔悴,希望不會影響她的健康。
IU
IU剛出道時亦有點微胖,相當可愛。但原來她亦經歷過地獄瘦身的階段:每天早上只吃 1 個蘋果、午餐吃 2 顆蕃薯;到了晚上只喝 1 杯低脂牛奶,之後完全不能進食。
秀智
「國民初戀」秀智也不是天生就有纖瘦身型,她初出道時亦一度擁有水腫身形。無獨有偶,她亦以節食去短時間內瘦身減肥:每天早、晚餐都只吃番薯及雞胸肉,下午就吃玄米飯及沙律,在一輪極端的節食及運動下,纔有現在的身形。
張柏芝
相信不少人都記張柏芝出道初期的模樣,帶點Baby fat相當討喜。後來張柏芝也投入減肥旅程,而且方法更是數一數二激進。首先是戒零食、米飯和可樂。雖然兩個月後瘦了10公斤,但對自己的「包包面」還不滿意,於是服用利尿劑「瘦臉」。 服用利尿劑,會增加自身患心臟病以及腎臟疾病的機會,相當危險。
蔡依林
「呸姐」蔡依林進行減肥亦是相當極端,她採用的是「半斷食」療法,期間只吃蔬菜、水果和全麥餅乾,這幾乎不攝入油脂,需要無比毅力。但這亦是很不健康的減肥方式,對身體也有很大傷害,不僅令她出現因化不正常導致的腸胃炎,更會出現胃痛情況。另一方面全面斷絕油分亦令肌膚無法以油分滋潤,變得乾燥易敏感。
徐熙娣 (小S)
生了小孩的身材依然苗條的小S,亦曾在微博抱怨「減肥」這件事令人討厭,更表示「不僅不能喝酒連吃東西都只能吃一半」,令她產生負面情緒。可見極端的節食方法亦令平日充滿幽默感的她吃盡苦頭。
劉嘉玲
據說她曾試過早上只喝一杯果汁,用蘋果、番茄、葡萄、柚子味道的果汁,輪換着充當每天每餐的主食。這樣做除了會營養不良,更可能令身體器官變得更虛弱。
絛蟲減肥法
肚子裏有寄生蟲的孩子,往往面黃肌瘦,需要“打蟲”,這是我們都瞭解的常識。而在香港娛樂圈,卻曾經風靡這種十分恐怖的減肥方法,將蛔蟲養在體內,以期養份熱量被蟲蟲吸收,保持身材苗條。本世紀初,這些寄生蟲被以藥片形式出售,賣家聲稱它能幫你減掉腰部贅肉。可怕的是,蟲卵會損害人體器官,甚至引起死亡。而且這些寄生蟲能到達人體內許多器官:腸、胃、大腦等,如果控制不當,後果不堪設想!
腸胃改造手術
曾經有一名在校的女大學生通過在醫院接受“腸道改造”手術進行減肥,據瞭解,這種腸道改造手術其實就是爲了阻斷三分之二的胃,而強行讓食物只在三分之一的胃中消化;之後再把原出口的腸道截斷,並從三分之一處接上去。雖說這樣確實達到了“只吃一點點東西就有非常大的飽腹感”的錯覺,但此法致使胃和腸道接口處發生萎縮,導致完全不能正常飲食,並打破了正常的機體代謝,屬於非常變態的減肥方式。
注射二氧化碳減肥
對於相當一部分對節食和運動減肥沒有耐心的女性來說,減肥手術無疑是一條捷徑。韓國醫院皮膚科目前最熱門的減肥方法是“減肥注射”,主要是通過向人體需要減肥的部位注射二氧化碳氣體,達到分解脂肪的目的,其安全性也受到一定的質疑,但由於效果非常明顯,還是讓很多女性趨之若鶩。
尿液注入
給你的身體注射孕婦的尿液可能看起來很荒謬,而且確實如此,然而,這並不能阻止許多絕望的人嘗試,尿液中含有一種叫做絨毛膜促性腺激素的激素,這種激素可以欺騙人類大腦,使其相信自己懷孕了,從而加快新陳代謝速度,燃燒卡路里比平時更快。
棉花球飲食
這種飲食包括將棉球浸泡在水或果汁中,並吃它們來欺騙身體,讓你以爲自己在吃東西,而你繼續讓自己捱餓,在現實中,這對人體沒有什麼作用,棉絨可以在腸道內收集,引起劇烈的疼痛和不適。
奶粉減肥法
坊間流傳說奶粉含有充足的營養,尤其是嬰幼兒奶粉,脂肪含量低,既能補充身體所需,又能減少食物的攝入,因此能達到瘦身的目的。事實上,奶粉中的營養和熱量並不充分,絕對無法取代正餐。而且長期飲用奶粉會導致腹痛,嚴重者更會傷害腸胃機能,導致腹部脂肪無法積極分解。
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