豐胸怎麼按摩效果最好 豐胸怎麼做效果最好
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【導讀】:現在豐胸產品豐胸手術越來越多,但是又簡單又省錢的豐胸方法你們知道呢。那麼豐胸怎麼按摩效果最好?豐胸怎麼做效果最好?下面就一起來看看吧!
俗話說的想哪裏美就按摩哪裏,其實一點都沒有錯,當然好的按摩手法會讓你看不到不一樣的成果,那麼豐胸怎麼按摩效果最好?豐胸怎麼做效果最好?下面就一起來看看吧!
一、沐浴按摩
沐浴按摩可對乳房進行衝擊和按摩,加強胸部血液循環,從而達到健美的要求。
按摩豐胸手法步驟:
1、慢慢放入浴水,並調至到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身,使全身發熱。
2、持刷子自乳房內側,沿着乳房下方的線條,畫弧形般往外側刷洗乳房。
3、如果乳房過小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。
4、如果乳房下垂或爲防止乳房下垂,最 好用淋浴頭從乳房下部往上衝,並環形地摩擦乳頭周圍,藉以增強組織張力,使乳房堅挺。也可以出浴後配合一些波斯麗爾按摩,能達到更好的豐胸效果。
二、推拿按摩
按摩豐胸手法如下:將雙手和身體清洗乾淨,然後將身體擦乾,赤裸上身。將波斯麗爾均勻地塗抹在乳房四周。將雙手分別放在一側乳房底部,從底部開始,由下向上,由外向內推拿乳房,如此反覆多次,至乳房微微發熱即可。按照此方法堅持一段時間後,乳房下垂、扁平的問題將得到改善,長期堅持按摩,便可挺出豐滿誘人的乳房。
作爲健康美乳豐胸產品波斯麗爾,能夠有效改善女性先天發育不良、產後縮水、乳房不對稱等問題。被譽全球首款“會呼吸的美乳霜”,富含先進高效的透皮因子,其吸收和滲透能力是普通美乳霜的20被不止。採用360°無死角豐胸模式,將植物精華和營養成分靶向作用於雙乳表面,輔以簡單的按摩手法,舒經活絡,有效成分瞬間滲透、快速吸收,深度改善乳房血液循環,全面激活乳房細胞活性,使胸部自然發育豐滿緊實,不僅安全可靠,在科研界也享有盛譽,深得廣大女性喜愛。
三、熱敷按摩
按摩豐胸手法如下:用熱毛巾敷乳房兩側大概3-5分鐘,然後再用手掌從左到右地按摩乳房四周,一次只需要按摩30—50分鐘就可以了。這個方法需要每天堅持按摩,兩三個月左右你就會發現乳房有所變化哦。當然如果在按摩的同時配合波斯麗爾,通過“營養+按摩”促進胸部的二次自然發育,胸部慢慢就變大了。
按摩豐胸的力度一定要適中,並且隨時的觀察乳房的溫度,微微有發熱,同時有舒服的感覺,按摩的時間控制在20~30分鐘左右。在家裏自己做按摩豐胸時,指甲一定要修整,還要用熱水洗手,指環上的障礙物要預先摘掉,以免傷着肌膚。
綜上所述,單純的按摩所起到的豐胸作用是有限的,而配合使用專業的豐胸美乳霜如波斯麗爾,才能使按摩豐胸起到事半功倍的效果。波斯麗爾是多豐胸人士所推薦的,它霜質形式,溫和細膩,關愛呵護女性的每一寸肌膚,是豐胸的最 佳選擇!
祕訣一、攝取維生素
飲食中應攝取富含維生素C及維生素B羣的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造。同時,少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸轉化爲Y-亞麻油酸的能力,進而抑制催乳激素的產生。
祕訣二、做豐胸運動
適度鍛鍊胸肌,讓胸部脂肪組織通過合理鍛鍊有一部分確實轉化成了肌肉,使胸部線條會隨之變得更挺。
方法:最簡單的健胸運動是—雙手合十,緩慢上舉,保持10秒,再緩慢下落到胸前。如此反覆5-10次,上上下下的運動,可使胸部肌肉上提。
小貼士:運動時,應穿着運動胸罩,這樣纔能有效保護胸部,使之不至於在劇烈運動中被拉傷。
祕訣三、健康的飲食習慣
遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,控制動物蛋白的攝入,同時注意補充適當的微量元素。
在日本這種以低脂肪含量的食物爲主食的國家,女性患乳腺癌的比例只有美國的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出,同時會促進體內細菌的生長而使體內雌激素水平升高。
每天至少食用30克纖維,諸如多吃些全麥麪包、胡蘿蔔、南瓜,各種纖維均有助於過多的雌激素排出體外,從而阻止激素刺激乳房組織,對乳房的保健具有很好的作用。
祕訣四、穿穩固的胸罩
胸罩除了可以防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經再一次受到壓迫,消除胸部的不適感。細心的女性朋友會發現,慢跑運動員總是穿戴穩固的胸罩,就是爲了防止乳房在運動過程中受傷,受到壓迫。
祕訣五、經常按摩乳房
輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將波斯麗爾塗在乳房上,沿着乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。
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