咬肌大怎麼變小?5招幫你搞定“吐司臉”
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【導讀】:臉上如果是肉肉的話還好瘦,但要是咬肌肥大的話,那可怎麼瘦呢?今天愛秀美小編就跟大家分享幾個瘦咬肌的好方法,幫助你擺脫討厭的“吐司”臉。
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臉上如果是肉肉的話還好瘦,但要是咬肌肥大的話,正面看就像是方方正正的吐司一般,簡直太毀形象了!這討厭的咬肌該怎麼瘦纔好呢?
今天本站小編就跟大家分享幾個瘦咬肌的好方法,幫助你擺脫醜醜的“吐司”臉。
【瘦咬肌的好方法】
減少咀嚼的頻率
不少MM有喜愛吃硬物的習慣,長期用力咀嚼當然會讓咬肌越來越肥大。尤其是愛吃口香糖和嚼檳榔的MM們,趕緊改掉這些習慣,不然臉真的會越來越寬,越來越肥大。平時飲食最好是以流食或者是半流食爲主,減少咀嚼頻率。
拍打瘦咬肌
清潔完皮膚,進行完日常保養之後,雙手搓熱,然後順着臉頰開始輕輕拍打位於兩側的咬肌,幫助放鬆咬肌,直至皮膚微微發紅,注意力度適中哦!
按摩咬肌
緊緊咬住腮幫,讓咬肌明顯的凸出。然後雙手握拳,用指關節部位持續按摩咬肌,堅持3分鐘,休息一分鐘,然後再重複三遍。
放鬆咬肌
張開嘴巴,然後左右擺動牙牀,這招能有效幫助放鬆臉部肌肉。
注射瘦臉針
現在打瘦臉針也是比較常見的一種方式,尤其是針對咬肌肥大效果比較明顯。不過一定要選擇正規醫院,有行醫資格的醫師進行哦!
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