瘦臉的最快方法 4個自然瘦臉妙招
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【導讀】:千萬別以爲臉部腫腫的是可愛,臉胖不僅沒精神,還會顯得整個人都胖!瘦臉的最好方法就是自然瘦臉,下面給大家介紹幾個瘦臉小妙招,大餅臉MM還不快快練起來。
排汗運動瘦臉法
運動其實也能瘦臉哦。別以爲運動只能燃燒身體的脂肪,其實效果是全方面的,臉部流汗也是在燃燒脂肪,如果你的臉真的“腫”了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。
飲食瘦臉法
臉部有點“腫”的話,除了平時的運動,還要注意日常飲食,多吃一些消腫利溼的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,因爲它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
沐浴瘦臉法
高溫沐浴是減肥的好方法,同樣的道理,也是可以瘦臉的。每天沐浴的時候,在三十八度的水溫中坐在浴缸裏沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘爲宜。
淋巴推拿瘦臉法
大部分人面部浮腫,是因爲面部氣脈不通所導致的肥胖,這是就可以到一些正規專業的美容院做推拿,對淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮腫。
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