臉上肉多怎麼瘦臉動作 瘦臉最快的自然方法
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【導讀】:臉是大家平時最在意的地方,那臉上肉比較多怎麼辦呢?臉上肉多瘦臉動作有哪些?瘦臉最快的自然方法是什麼?下面是小編收集的相關信息和資料,小夥伴們跟着小編一起來看看吧!
1、用三根手指按住下巴骨的邊緣,用大拇指如夾住骨頭般的壓在另一端,從兩側按壓8秒。
2、從1的部位開始移動手指至耳朵下方,每次揉捏8秒,用手指按壓能讓邊緣更清晰。
3、用中指和食指按壓並轉動臉部贅肉,保持8秒,直接刺激臉上多餘的贅肉,消除臃腫感覺。
4、微微擡起下巴,用食指按住下巴下側,用手指夾住多餘的肉,保持8秒。
洗澡時
想要調整下巴上的肉,這個姿勢最有效。利用洗澡時間盡情的伸出舌頭。
洗臉時
按箭頭方向塗抹卸妝油和洗面奶吧,爲避免摩擦,不要長時間塗抹。
洗髮和吹乾時
通過按摩頭皮可以達到提升的效果。用指腹一邊畫小圈,一邊上提般的進行按摩。
吃飯時
用一側咀嚼會使臉部變歪,所以要用交叉使用兩側咀嚼。
1.塗上瘦臉霜,放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始,到耳邊,然後再以額頭爲中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處,刺激淋巴。如果指甲太長,則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處,3秒鐘後放開手指,連續做3次。
3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐,也就是用大拇指托起頭部,每次動作3秒鐘,同樣做3次。
4.將下顎的凹陷處往上壓。順着臉的線條向上壓,讓臉部線條逐漸清晰起來,動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處,同樣做3次,每次做3秒鐘。
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