超神奇毛巾去脂操 手臂立變纖瘦

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【導讀】:手臂上的脂肪的確是很難減,但其實只需要1條毛巾,就能讓你的手臂無比纖細,穿什麼都好看。

超神奇毛巾去脂操 手臂立變纖瘦

瘦手臂一直被認爲是件難事,很多人以爲手臂變粗了就再也細不了了。這裏介紹的毛巾去脂法,讓你每天在洗澡、空閒時間都可以做哦,這麼輕鬆的方法,不要再說辛苦啦!

超神奇毛巾去脂操 手臂立變纖瘦 第2張

準備物品:毛巾1條

Step1 將毛巾浸於冷水中,然後擰乾,以此毛巾在手臂外側由手腕擦至手肘附近。時間約爲1分鐘。

Step2 再以同樣方法由手肘內側擦至手腕處,約擦1分鐘。

以Step1、Step2的順序進行,左右手臂均需進行,有助於促進淋巴液的暢通。

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