超強力推薦!十分鐘甩肉操讓你從頭瘦到腳

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【導讀】:好不容易迎來了國慶長假,各種聚餐聚會嗨起來,但放鬆自己的同時也別忘記控制身材,不然等到上班的時候一身贅肉夠你煩惱的。不想屯肉,就試試下面一組快速燃脂瘦身操。

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好不容易迎來了國慶長假,各種聚餐聚會嗨起來,但放鬆自己的同時也別忘記控制身材,不然等到上班的時候一身贅肉可是夠你煩惱的。

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不用專門跑健身房,在家裏也是可以練出好身材的哦!趕緊來試試下面這組十分鐘燃脂瘦身操,邊看電視邊做,每天堅持,讓贅肉離你遠遠的。

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  十分鐘甩肉操

第一組

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第二組

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第三組

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第四組

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第五組

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第六組

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第七組

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第八組

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