站着跪着也能生娃 你不知道的那些分娩姿勢
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【導讀】:大多數產婦分娩時都只用一種姿勢,就是仰臥位,其實分娩不止這一種姿勢哦,在國外產婦會採取多種姿勢分娩,有側躺式、有跪式分娩、還有站立和蹲式分娩,分娩過程中可以隨時改變姿勢。
預產期一天天的逼近,初次懷孕即將面臨生產的你,是不是很擔心到時進產房,不知該怎麼用力,好讓胎兒可以順利娩出,甚至擔心害怕自己出糗。很多前輩 媽媽的經驗是“生小孩就像在大便一樣,生出來之後就好像解了萬年宿便一樣的輕鬆。”那麼,到底應該擺出什麼樣的姿勢,纔是正確的呢?其實,生小孩就真的像 在解便一樣,每個人慣用的姿勢不同,怎麼樣的姿勢讓妳覺得舒服,那就是屬於妳的最佳姿勢。
仰臥位
方式:產婦平躺在牀上,兩腿張開擡高,目前多采此種分娩姿勢。
可依產婦需求,調整牀頭的傾斜高度。
在產科史上,仰臥分娩並不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位,便於分娩,但不能夠充分利用重力作用,使得產婦外陰部容易發生撕裂。
優點:對產科處理(如:真空吸引)及新生兒處理方便,適合醫務人員的需要。
缺點:
1.仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈,使得流回心臟的血量減少,可能引發胎兒窘迫和產後出血增多。
2.採仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制,產道較狹窄,增加難產的機會。
3.胎兒的重力失去原有的作用,導致產程延長,容易使產婦乏力。
側躺式
方式:側向躺着,蜷縮背部,先生可以幫忙把產婦的一隻腳擡起。
這種姿勢所受重力作用雖然不大,但對於產婦來說是一種比較舒服的姿勢。
優點:能使會陰放鬆,減少靜脈受壓,以及防止仰臥可能引發的胎兒窘迫,和產後出血增多。
缺點:若採用此方式生產,對醫護人員(接生者)而言,操作較爲不便。
前傾跪式
方式:產婦將手放在牀上或者支撐物上,兩腿分開。
優點:
1.這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。
2.有助於長期臀位的胎兒順利分娩。
缺點:
1.產婦可能會比較累,可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊着,使其舒服一些。
2.膝蓋所承受的重力較大,時間過長可能會受不了。
蹲坐式
方式產婦可以藉由任何的支撐,或蹲或坐。
站立式
方式:產婦直立站着,可有人攙扶或手抓握欄杆等。
優點:
1.直立姿勢可以充分利用重力的作用,先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部,可反射地使子宮收縮強而有力,有效地縮短第二產程。
2.胎兒重力與產道方向一致,宮縮能使胎頭在產道中旋轉的順利。
3.產婦若採蹲式分娩,產道寬度會最大,與仰臥式相較,產道橫斷面的面積可增加30%。
缺點:
1.這個姿勢產婦會比較累,但累的時候可以改變姿勢。
2.產婦久坐後,會陰部容易發生水腫。
3.有急產傾向及進程較快的產婦不應採取坐式產椅分娩。
醫師淺談分娩姿勢
生產過程隨時可改變姿勢
生產是一件很自然的事情,就像吃飯一樣,每個人吃飯的習慣也會不同,同樣的,生產的狀況也因人而異,而分娩姿勢理所當然每個人都可以不一樣。但是目前因爲醫療院所提供的生產環境,多以仰臥生產爲主,使得許多媽媽並不瞭解,其實,生產的每一刻都是可以隨時改變姿勢的。
姿勢任選用力點相同
分娩時到底要用哪一個姿勢呢?曹健民醫師表示,生產時醫師會在旁協助、提供建議,但是哪一個姿勢可以較爲舒緩生產時的疼痛感,只有產婦自己最清 楚,除非媽媽有特殊合併症,需限制其分娩姿勢,否則都會尊重產婦的感受。但是曹健民醫師則提醒媽媽,無論採取哪一種分娩姿勢,其用力的方式都是一樣的,並 不會因爲姿勢改變而有所不同。
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