剖腹產1到7天的飲食推薦

剖腹產1到7天的飲食推薦，剖腹產術後的要求是很多的，剖腹產身體受到的傷害很大，在手術之後的七天之內要格外注意飲食，比如醫生要求要在通氣通便之後才能吃東西喝水。以下分享剖腹產1到7天的飲食推薦

剖腹產1到7天的飲食1

剖腹產後第一週的飲食原則是--以清除惡露、促進傷口癒合爲主。

剖腹產術後約24小時，胃腸功能纔可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1～2天，如稀粥、湯麪、餛飩等，然後再轉爲普通飲食。

最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便祕。魚、維他命C有助傷口癒合。因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

但有4點在第一週要注意，要儘量避免：

1、術後24小時內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

2、避免油膩的食物。

3、避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

剖腹產後第一週坐月子食譜推薦

蘿蔔湯（幫助排氣）、陳皮粥（幫助排氣，增加食慾）、小米紅糖粥（幫助排氣，補血）、山楂粥（開胃消食，幫助惡露排除）、麻油豬肝（促進產後惡露排除）、生化湯（補血，促進產後惡露排除，促進子宮功能恢復）、養肝湯（幫助中和或去除因手術麻醉 藥，殘留於體內的餘毒）、山藥薏米粥（補氣，去水腫）、甜糯米粥（預防便祕，糖尿病人不宜吃）、紅豆湯（補血，利尿，促進乳汁分泌）、西紅柿瘦肉湯（補血，促進消化）

產後頭三天--拒絕油膩 口味要清爽

產後頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因爲這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪吧，奶漲又不通會很疼的。

月子餐之第一天

一杯蘿蔔水，一杯白開水，大米粥。

剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。產後8小時候一定要上廁所，排出小便很重要，能夠防止你尿路感染。分娩讓身體經歷了一場嚴酷的考驗，虛弱的身體急需補充營養。哪怕你什麼都不想吃，也要強迫自己慢慢吃點東西，至少要喝點水，否則你可能會脫水。建議可以喝點蘿蔔水，其作用能促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。

第一餐進補充足的碳水化合物有利於恢復能量；蛋白質可以快速修復身體；新鮮水果和蔬菜可以利尿通便；豐富的鐵和幫助鐵吸收的維生素C也是必需的營養素，可以幫助身體恢復生產時失去的血液。另外，給寶寶餵哺母乳時，骨骼會流失很多鈣，所以及時補充鈣也很必要。

月子餐之第二天

早：自做小米粥，也可以用開水衝雞蛋，既有營養，味道也不錯。

下午：小米粥或者是爛麪條，麪條湯可以用鯽魚湯之類的。

晚：白米粥（加了幾片生菜葉）、蘿蔔湯、酒釀衝雞蛋（放點紅糖-排惡露的，酒釀衝雞蛋-下奶的）以及中藥路路通（通奶管的）。

月子餐之第三天

早：白米粥（裏面摻和點小米），一個肉包子裏面塞點酒釀（肉餡不吃，有開奶的功效）。

午：白米粥（裏面摻和點小米）。

晚：白米粥（裏面摻和點紅棗-），清炒雞毛菜，路路通。

小米--據說白米容易上火，加點小米會中和一下。

紅棗--排惡露的。但是後期最好還是少吃點，要不然惡露一直不乾淨也討厭。

從第三天開始，爲了通便，每天吃一根香蕉。香蕉應該連皮放到微波爐裏面轉30秒再吃。這樣做是爲了不吃到冷的水果。別的水果也可以這麼做，像獼猴桃之類的。沒有微波爐可以考慮放在熱水中先浸泡十幾分鍾。

月子餐之第四天

早：黑米粥（加枸杞），一個豆沙包。

午：鯽魚湯（下奶的），加一個衝雞蛋。

晚：黑魚湯（恢復傷口的），雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯。

注：鯽魚不要與雞肉同食。

黑米--比普通大米更具營養，具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功效，對於少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛及貧血、腎虛均有很好的'補養作用。

月子餐之第五天

早：白米粥，一個豆沙包。

午：鯽魚湯，內加青菜和麪條。

晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗。

月子餐之第六天

早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭。

午：白米粥，鯽魚湯。

晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥。

月子餐之第七天

早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋（2個），路路通。

午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋。

晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥。

注：鯽魚湯先冷卻，然後用來蒸蛋，裏面放一個香菇。

剖腹產1到7天的飲食2

剖腹產手術後飲食應循序漸進

由於刨腹產手術後沒有馬上吃東西，所以腸胃功能會下降，在這種情況下要選擇清淡而且容易消化的食物來添加到飲食食譜中。而且要從第一天到的七天，每天的飲食都不一樣，要從容易消化的慢慢變成營養豐富的才行，才能滿足恢復需要的營養成分。

1、剖腹產後飲食應定時定量

剖腹產手術後恢復飲食後，每天飲食的次數應當是固定時間，固定的量最爲好，一定要做到少量多餐，由於腸胃功能尚在恢復中，所以吃得太多太飽容易消化不良，所以每天吃飯的時間應當是固定的，而且要做到少量多次。

2、剖腹產後飲食應從易消化逐漸轉變爲營養豐富

剖腹產手術飲食規律後，首先應當食用湯類食物逐漸轉變爲營養豐富的食物，由於剛恢復飲食時腸胃功能尚且虛弱，所以應當吃一些小米粥魚湯之類的容易消化的食物，要根據每天的恢復情況，逐漸增加食物裏的營養。

3、剖腹產產後一週推薦食譜

小米紅糖粥不僅養胃，而且要補血的功效。鯽魚湯不僅可以滋養產婦的身體，還有催奶的作用。豬蹄湯富含膠原蛋白，促進傷口癒合，也有下奶的作用。紅豆薏米粥這個是必須吃的能夠健脾除溼，有效排除剖腹產產婦身體內多餘的水溼。西紅柿瘦肉粥富含高蛋白以及微量元素，而且西紅柿還有補血的效果。

剖腹產飲食第一週對於剖腹產產婦來說是非常重要的，因爲合理的飲食調理能夠快速促進傷口的癒合和身體機能的恢復，所以對於剖腹產第一週的飲食一定要合理安排，讓產婦的營養能夠達到均衡的狀態。

剖腹產1到7天的飲食3

1、第一天食譜

剖腹產之後的第一天，通氣很重要，所以可以喝一杯蘿蔔水、一杯白開水和大米粥。

2、第二天食譜

早餐可以吃一碗小米粥或者是用開水衝雞蛋，味道和營養都很好。

午餐可以做軟爛的麪條，麪條湯還可以熬點鯽魚湯，味道鮮美。

晚餐做白米粥裏面加一些生菜葉片或者做蘿蔔湯、紅糖水衝雞蛋。

3、第三天食譜

早餐吃大米和小米一起煮的粥，加一個小包子，肉餡素餡都可以。

午餐吃一碗小米粥。

晚餐吃一碗白米粥，加一些紅棗，在清炒雞毛菜，利於通便。

4、第四天食譜

早餐是黑米粥，裏面加一些枸杞，和一個豆沙包。

午餐是鯽魚湯，加一個雞蛋，美味又下奶。

晚餐是黑魚湯，雞毛菜炒蘑菇，有利於傷口的恢復。

5、第五天食譜

早餐是白米粥和豆沙包。

午餐是鯽魚湯，裏面放一些青菜和麪條。

晚餐是黑魚湯，木耳炒小白菜，或者是白米粥加紅棗。

6、第六天食譜

早餐是白米粥加紅棗，一個豆沙包，半塊饅頭。

午餐是白米粥或者鯽魚湯，加一些清淡的小菜。

晚餐是鯽魚湯和炒青菜，加一碗大米粥。

7、第七天食譜

早餐是豆沙包和雞蛋。

午餐是黑魚湯和蒸雞蛋，加一些肉末或者小青菜。

晚餐是鯽魚湯，白米粥和炒青菜。