孕晚期入廁到底是坐便好還是蹲坑好
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孕晚期入廁到底是坐便好還是蹲坑好,媽媽們懷孕到了孕晚期肚子很大上廁所不方便,蹲下去怕壓到寶寶,坐着又怕陰道感染,確實是很傷腦筋,不知道孕晚期入廁到底是坐便好還是蹲坑好。
孕晚期入廁到底是坐便好還是蹲坑好1
我們知道懷孕之後,媽媽們的肚子都在一天天大起來,到了孕晚期的時候,孕媽媽的整個身體重心甚至都發生轉移了。這時候上廁所,那叫一個麻煩呀!蹲下去怕壓到寶寶,坐着又怕陰道感染,想起來,確實是很傷腦筋,不知道孕晚期入廁到底是坐便好還是蹲坑好。其實,由於大家的生活習慣與偏好不一樣,上廁所的場所也不同,所以這個問題還是要根據具體情況分析。
1、如果孕媽媽從來都習慣用蹲坑的,坐在馬桶上可能會不習慣,導致便祕。反之,如果媽媽一直習慣用馬桶的,也會認爲蹲坑容易累,如果上廁所的時間比較久,還容易腳部發麻。因此,選擇哪一個如廁方式,其實習慣很重要。
2、公共場所,大家一般偏向選擇蹲坑。大多數城市在公共場所修建的廁所是蹲坑爲主。因爲在大家的印象中,公共場合坐便器的.衛生不足以讓人信任。孕媽媽在外如廁,也建議選擇蹲坑爲宜。
另外,孕晚期入廁,坐便和蹲坑各有利弊,孕媽媽們可以瞭解一下。
一、坐便的益處:
1坐着入廁可以直起腰來,不用擔心壓到胎兒,腿也不會發麻。
2坐着比較平穩,甚至還可以一邊看書一邊拉粑粑。
二、坐便的弊端:
1坐廁坐久了雖然腳不麻,但是容易腰痠。
2公共場所的馬桶可能不衛生,會引起其他問題。
三、蹲坑的益處:
1孕婦蹲着上廁所,在一定程度上說,能鍛鍊盆骨和腳部肌肉。
2蹲坑相對坐廁來說比較衛生,不用擔心感染的問題。
四、蹲坑的弊端:
1孕晚期上廁所蹲坑,很容易壓着肚子,壓到寶寶。蹲太久的話還可能會引起寶寶缺氧。
2孕晚期容易便祕,孕媽蹲坑蹲久了容易腳發麻。
孕晚期入廁到底是坐便好還是蹲坑好2
隨着臨盆日子的逼近,寶寶是越來越迫不及待離開媽媽的肚子出來“見世面”了。這個時候媽媽們上廁所可是非常的糾結:萬一一個不小心把寶寶給“拉”出來了怎麼辦?爲了避免這種情況的發生,媽媽們在入廁的時候要儘量做到以下幾點。
一、選擇舒服的入廁姿勢。
媽媽們都知道,入廁的姿勢不舒服,那無論是自己還是對寶寶,都會感覺很難受。可以的話,準媽們要儘量選擇坐便,如果沒有坐便條件,則要注意好好蹲坑。
二、蹲坑注意要點。
媽媽們要知道,長時間保持下蹲姿勢,會影響到胎兒在腹中的體位,極有可能造成寶寶在子宮內氧氣不足。所以,蹲坑的時候要注意:
1、選擇適當的支撐物,如放一張半身高的椅子在孕媽面前,讓孕媽將上半身趴在椅子上作爲支撐,減少雙腿的支撐力度。
2、選擇半蹲的姿勢,將腿分大點,兩腳按八字分開,爲肚子騰在一個合適的方位,這樣會舒服一點。
3、蹲的時間不宜過長,如果是便祕,可以蹲一會兒後稍微直起身來,調整一下姿勢再繼續。
4、如果準媽後期出現體力不支的情況,可以藉助摺疊式的坐便椅。
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