女生如何自己安慰自己且不傷身體
本文已影響2.7W人
本文已影響2.7W人
女生如何自己安慰自己且不傷身體,每個人在生活中都可能體會到這些不同的情感,這是一個複雜的過程,其中影響的因素太多,而當中關於愛情的情感是很豐富的。以下分享女生如何自己安慰自己且不傷身體。
女生如何自己安慰自己且不傷身體1
這四種暖心安慰方式
1、表示認同和理解
首先,你要在女生展現她有多難過多委屈的時候,你要理解她的難過,你理解她爲什麼那麼地不高興。因爲女生之所以找你訴苦,並不少找你尋求什麼解決方式,也不是聽你講大道理,所以這個時候你要展現的就是我理解、我明白、我懂,這樣子的情緒。你只要這樣做,她就會覺得,你們兩個人之間的距離更近一點了,加強印象,讓自己這種理解她的情緒更有說服力。
比如,如果她要罵人,就陪着她一起罵人;如果她要吐槽,就陪着她一起吐槽。如果她說那誰誰誰怎麼壞怎麼壞,你就說是是是,那誰誰誰這麼做太壞了。幫助她將委屈的情緒發泄出來就好了。因爲遇上煩心事的事情時,男生側重於解決問題,女生側重於找到認同和共情。
正確的戀愛方式,尤其是思維方面,是你能否駕馭感情的重要前提,其實很多兄弟包括小編之前也是,對於這點很不屑一顧,感覺戀愛嘛就是追就好了,但是後來看了本教人戀愛的祕籍~《江寒比戀術》,才發現自己錯得有多徹底。
然後就認真學習書中的思維以及方法,尤其是攻心聊天話術,並且用心實踐,現在也都脫單幾年了,跟女朋友的關係一直都很好,其實更多的還是她對我的付出比較多。單身的兄弟都該學習下提升下自己,江寒比戀術,網上就有電子書,看了之後你就會發現,以前的自己是多麼的low!
2、以自身失敗經驗安慰對方
給女生分享你以前遇到的受委屈的事情,要比她更慘的那種,讓女誰也心疼心疼你,畢竟人都是這個樣子嗎——看到別人過得這麼慘,嗯自己好像不是最慘的那個。這種情況下女生心裏就會舒服一點了。
3、藉着相似經驗引發共鳴
不管你和女生把話題說到哪兒了,一定要把話題繞回她,畢竟話今天受委屈的人不是你,可以說因爲上次經驗所以說我知道爲什麼你現在這麼生氣難過,而且我也跟你一樣生氣。這樣會讓女生認爲你和她是統一戰線的,而且這個人還爲我生氣耶,親密度一下子就增加了,會讓女生覺得我們兩個好像沒有我想象中的那麼陌生耶。最後再說,自己雖然不太會安慰人,但是如果需要我的話我隨時都在。
4、暗示你隨時都在她身後
安慰好委屈的女生之後,你可以暗示自己隨時都願意傾聽,表達了無論什麼時候她都有你的支持,還很心機地展現說我這個人平常都沒有在安慰人的,所以我剛剛說的都是我的肺腑之言,讓你的安慰顯得更真誠。
女生如何自己安慰自己且不傷身體2
放輕煩惱事,去感受幸福
許多都在刻意追求所謂的幸福;有的雖然得到了,其代價卻巨大無比,許多哲人都說,幸福是種感覺。幸福的感覺隨滿足程度而遞減,與人的心境、心態密切相關。先哲們說:得之愈艱、愛之愈深,擁有幸福,常思艱難。一個人總是感覺不到幸福,是自己的最大悲哀。
別再糾結於現狀,換一種環境繼續生活
當自己在工作中極不順心,處處感覺都是圍牆時,是否有必要換個環境?當自己在婚姻中極不開心,時時感覺都是冰窖,是否有勇氣衝破圍城?當自己已習慣逆來順受,是否會挺起胸膛說“不”?有自信、能自強的人,善於調整自己的生活狀態。別太窩囊地活着,舒心是快樂之精靈。
別再被慾望所驅使
人們總嘆息“飛蛾撲火”,人們總譏諷“魚兒上鉤”,人們總笑話“自陷泥潭”。但是如果自己仔細想一想,在我們生活的周圍,這種慾望的悲劇還少嗎?人心不足蛇吞象。放縱自己靈魂的人,最終會失去真正的自由!必須時刻警惕不良慾望。
學會用善意的眼光去看待世界
水至清則無魚,人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點,那麼人人都變成壞人,也就無法和平相處。以惡的眼光看世界,世界無處不是破殘的;以善眼光看世界,世界總有可愛處。自己多看別人的長處,就會越瞧越可愛。
別讓自己太累,學會放鬆
常有人感嘆,活得真累。累,是精神上的壓力大;累,是心理上的負擔重。累與不累總是相對的,要想不累,就要學會放鬆,生活貴在有張有馳。心累,使人長期陷於亞健康狀態;心累,會使自己精神不振。心別太累,學會解脫自己。
別太依賴他人,自己創造好心情
我們常常無法去改變別人的看法,能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在於別人的罪惡,而在於我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裏,放棄我們的怨恨和嘆息,美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活,可是客觀上卻沒有好的生活,其原因是總想等待別人來改善生活。不要指望改變別人,自己做生活的主人。
女生如何自己安慰自己且不傷身體3
教你安慰女生的方法
一、做一個合格的傾聽者
首先,安慰女生最重要的第一步,就是保證女生有一個能夠充分自我暴露,和你安心傾訴的環境,做一個合格的傾聽者。
很多男生別說安慰女生了,他本身就是一個特別差勁的傾聽者:他在女生和自己傳遞信息的時候,在聽到女生傾訴的時候,本能的第一反應是打斷女生,給女生下總結:“好了,我知道你這個事情大概是...”
往往女生一看到你是這個狀態,你對自己的傾訴是這個態度,女生直接就會不想和你說話了。
打斷別人,和引導別人是有明顯不同的,這個不用槓,不要說“我這是在引導她”,打斷別人的那種不耐煩的語氣,那種下定論的口氣,女生一下子就能聽出來。
所以,如果女生難受的時候你想安慰她,最重要的就是在女生和你傾訴的時候,有耐心的'引導女生說出來自己到底發生了什麼,自己是因爲什麼在難受。
“我在這裏,你有什麼都可以和我說”,這個態度,勝過很多安慰別人的話語。
二、給與女生情緒上的支持
其次,女生難受的時候如果你想安慰她,切忌以下三點:
①你不停地告訴女生這件事沒什麼;
②你開始和女生比慘;
③你在告訴女生,這種難過的感受,都是因爲她自身的原因。
女生是來這裏傾訴的,不是來這裏接受你的批評教育的。而很多人雖然名義上是在安慰女生,但實際上總是在安慰女生的時候把話題往自己身上引,關注點還是在自己身上。
不要覺得被你安慰的那個人就是個小孩子,什麼對錯是非都需要你來告訴她,這個人現在需要的是理解和共情——可能過了這一段情緒之後,她會比你更加理智,處理的比你都好。
所以,正確的安慰方式,其實更多的是讓女生傾訴宣泄出來負面的情緒,你只需要陪伴在旁邊,並且告訴女生:“我也很難過”“真的是委屈你了”“我能爲你做些什麼嘛”...給陪伴,給情緒支持,而不要教育女生。
三、做好鋪墊轉移女生情緒
安慰女生其實和很多人想的是不一樣的:不要太着急去轉移女生的情緒。
很多人在安慰女生的時候,不管是爲了讓女生快速恢復好心情,還是自己本身確實沒什麼耐心了,這個時候他們往往都會引導女生轉移情緒:“別不開心了,我帶你吃個飯”“好啦,一起看個電影吧”...
如果你曾經嘗試過這種方式,那麼你一定會聽到女生和你說:算了,我沒心情。
這是因爲,想要讓女生轉移情緒,前兩步是一定要做好鋪墊的,如果女生還沒有和你傾訴完,你還沒有提供你的情緒支持,只是一直在教育女生,那麼這個時候,你去轉移女生的情緒,只會讓女生覺得你不耐煩,你沒好好聽自己講話。
所以,轉移情緒,是需要留到你已經做好了前兩步之後纔要做的事情,否則只會適得其反。
最後總結一下女生怎麼安慰的步驟:
首先,引導女生傾訴,並且營造一個能讓女生安心表達,不被打擾的氛圍;
然後,不要打斷女生,不要試圖教育女生,並且在這個時候持續的引導女生表達自己的意見,並且提供自己的情緒支持;
最後,等到前兩步做完之後,再嘗試去轉移女生的情緒,讓女生不要一直沉浸在悲傷的情緒當中。
女人如何用家裏常用東西安慰自己(醫生講自慰流程)
夢見喜歡的人安慰自己
女生要珍惜自己的身體
安慰自己的話
二十五個安慰讓自己灑脫過一生
女生不愛惜自己的身體怎麼勸
處女座男生如何體現自己的責任和擔當
女生說自己胖怎麼回答 女生說自己胖怎麼安慰
安慰自己不生氣的暖心句子 適合安慰自己的句子
金老佛爺金楨美是誰?產後體重曝光安慰自己
如何幫助寶寶認識自己的身體
安慰自己想開點的句子
夢到自己死了看到自己的身體
怎麼安慰自己喜歡的女孩
如何自己做自媒體視頻
如何自己做自媒體怎麼賺錢
如何自己在家鍛鍊身體
女生要愛惜自己的身體
如何才能知道自己的身體亞健康
如何讓自己喜歡的人愛上自己
自己的價值如何在生活中體現
如何教寶寶探索自己的身體
女人夢見自己傷心流淚把自己哭醒了
如何判斷自己的身材體型
心情不好時如何自我安慰
女生如何提升自己的氣質體態
失戀如何撫慰自己的心,讓自己失戀快樂
心情不好如何自我安慰
如何提升自己讓自己變得更優秀
夢見自己身體裏有蟲子自己拔出來什麼意思
如何成長自己改變自己
女人如何給自己安全感
女孩子如何保護自己的安全