如何改變自己的暴力傾向

一個擁有暴力的人，動不動就打人來發泄，像過街老鼠一樣人人討厭，這種人不會真正過得快樂。所以每個人要學會控制自己的情緒，不亂傷害別人。以下小編爲大家整理了改變自己的暴力傾向的方法詳細內容，希望對大家有所幫助！

1、認識使用暴力解決問題的嚴重

在與人交往過程中，如果有什麼問題談攏不合，就使用暴力打人或者毀壞東西，來解決問題。控制不住自個的`情緒去傷害人，這就是暴力。傷害別人的同時，也在害自己，讓人害怕而遠離，註定要孤獨。如果不及時解決暴力的問題，讓暴力越發嚴重，將來可能會走上犯罪的道路。

2、學會控制自己的情緒

在與人交往過程中，也會有因爲意見不合的時候，可能也會吵上兩句。不要以爲自己永遠都是對的，就使勁地跟人家吵，甚至想動手。在這情況中，要學會控制自己的情緒，要保持冷靜，哪怕錯的是他，也不能動手。

3、與快樂的人相處

動不動就使用暴力的人，心裏都有點缺陷。如果經常與快樂的人相處，他的快樂也會感染到你，遠離壞脾氣，讓你也成爲一個快樂的人。心裏都什麼不順，可以與他分享，把心裏的怨氣去掉。

4、把暴力轉移

當心裏很火，很想打人，來發泄自己的情緒時，爲什麼不想一個好方法呢。當心情不爽想打人時，把心裏的不滿發泄出來，就不會再有打人的衝動了，同時還能自己身體健康。運動能讓人的身心健康，你知道嗎？

5、與暴力傾向爲恥

電視經常會出現暴力傷害人的新聞，有人受傷有人則不幸離開，社會影響很大。當你看到這樣的事件，要深感痛心，以暴力傾向爲恥。調整自己的心態，讓暴力傾向遠離自己，過快樂的生活。

6、擁有正確的人生觀

擁有正確的人生觀，知道什麼事做得，什麼事不做得；知道什麼事是對的，什麼事是觸碰不得的。只要擁有正確的人生觀，你的字典就不會出現“暴力”這兩個字。