牛油果幾個月寶寶可以吃

牛油果幾個月寶寶可以吃？牛油果是一種很常見的水果，這種水果的營養價值是很高的，所以很多家長都會給孩子吃牛油果，其中牛油果也可以作爲寶寶的輔食，那麼牛油果幾個月寶寶可以吃呢？

牛油果幾個月寶寶可以吃1

牛油果6個月寶寶可以吃。牛油果中富含油脂、葉酸、維生素B6、鉀、鎂、銅、鐵、鋅等營養元素，可以作爲營養輔食給寶寶食用，雖然寶寶在4個月的時候可以開始添加輔食了，但是牛油果的油脂含量非常豐富，對於4個月的小寶寶來說，可能有點難以消化，所以在小寶寶6個月的時候開始食用爲好。

牛油果怎麼給寶寶吃最有營養

牛油果胡蘿蔔糊

1、準備牛油果半個，胡蘿蔔一根。

2、將牛油果切開，用勺子將牛油果的果肉刮出，放入碗中備用。

3、胡蘿蔔洗淨、去皮、切成小塊，放入鍋中蒸軟後，壓成泥狀後和牛油果泥混合即可。

牛油果香蕉糊

1、準備150毫升母乳或者奶粉，半個牛油果，半根香蕉，2-3顆櫻桃。

2、牛油果用刀切出五分之一，取出果肉，香蕉去皮，切小片，櫻桃去核，

3、將牛油果、香蕉、櫻桃研磨成泥狀。

4、最後以一勺半嬰兒粥混六十毫升奶的比例，混合在一起食用。

雞蛋牛油果米糊

1、準備適量米糊，半個牛油果，一個水煮雞蛋。

2、將米糊用水調開，取出牛油果果肉放入米糊中，然後將水煮蛋的蛋黃研磨成糊狀。

3、將這三樣食材一起攪拌均勻，儘量研磨精細，防止小寶寶被噎到。

牛油果水果泥

1、準備半個牛油果，一個梨，半根香蕉及全脂酸奶

2、將牛油果果肉取出，香蕉，去皮切成塊，梨子用水蒸熟，然後再去皮切小塊。

3、將牛油果、香蕉、梨一起放入攪拌機中攪拌成泥取出，最後添加全脂酸奶即可食用。

牛油果芝士

1、準備半個牛油果、適量麥片、奶油芝士、餅乾。

2、取出牛油果果肉，將其弄成泥狀，然後將麥片、餅乾攪碎。

3、芝士融化後，和牛油果肉泥混合在一起，最後加入攪碎的麥片和餅乾即可食用。

牛油果蘋果泥

1、準備半個牛油果、一個蘋果。

2、將蘋果洗淨、去皮，切成小塊；將牛油果果肉用調羹挖出。

3、然後再將蘋果塊和牛油果一起蒸熟，蒸熟後放進榨汁機打碎，或者直接用勺子研磨成泥。

寶寶一天能吃幾個牛油果

寶寶一天吃半個就可以了。每100克可食部分的牛油果中含有161大卡的`熱量，15.3克脂肪，含有豐富的油脂，是一種熱量偏高的水果，食用過多不利於寶寶的生長髮育，所以一天吃半個就可以滿足寶寶的營養了。

寶寶吃牛油果有什麼好處

促進生長髮育

牛油果的營養成分非常豐富，不僅能爲寶寶補充營養，還可以促進寶寶生長髮育，是一種非常好的營養輔食。

滋潤頭髮

牛油果中含有大約30%的油酸，這種物質能夠幫助寶寶改善乾枯毛躁的頭髮，讓寶寶的頭髮滋潤有光澤，適合頭髮乾枯寶寶食用。

寶寶吃牛油果的注意事項

1、不宜吃多。很多媽媽們認爲牛油果是一種營養很高的水果，所以會讓寶寶天天吃牛油果，但是牛油果中的脂肪含量非常豐富，小寶寶吃多了很容易引起消化不良及肥胖，媽媽們應該適量給寶寶食用，切記不能吃多。

2、月齡很小的寶寶不宜吃。6個月以下的寶寶腸胃非常嬌弱，食用牛油果容易引起腸胃不適，影響寶寶的消化吸收能力。

牛油果幾個月寶寶可以吃2

寶寶怎麼吃牛油果

1、直接食用

牛油果本身味道非常清淡，大部分寶寶會非常喜歡它的清香，可以直接食用。對於滿6個月以後的寶寶，可以把牛油果剝下皮，用勺子壓成果泥，直接餵給寶寶吃。剛開始嘗試時，少量即可。隨着月齡增大，寶寶一次攝入的牛油果量可以增加。

2、香蕉牛油果泥

做法：把香蕉和牛油果切片，用攪拌機打成混合果泥，就可以餵給寶寶吃了，非常柔軟香甜。

適宜月齡：6個月。

3、牛油果芝士醬

做法把牛油果泥和軟芝士混合，加入壓碎的麥圈（或麥芽片），做成小圓球。或者塗抹在吐司或者餅乾上吃。

適宜月齡：8個月。

4、牛油果沙拉醬

做法：把麥芽或者壓碎的麥圈和牛油果泥混合均勻，加入全脂酸奶，再混合。可以讓寶寶蘸麪包片，煮熟的軟蔬菜，甚至直接用手指蘸來吃。

適宜月齡：8個月。

5、牛油果芒果慕斯

做法：1:1的芒果泥和牛油果泥，攪拌到順滑，完全混合。加入酸奶或者水，或者果汁，然後用打蛋器攪拌，打發，直到成爲慕斯狀。

適宜月齡：8個月。

6、寶寶吃牛油果要注意

（1）牛油果一定要新鮮開新鮮吃，不能久放，不然很快就會氧化變黃。

（2）牛油果營養價值雖然高，但也不可無節制多吃，一天最多吃一個就可以了。