蓮霧與哪種水果榨汁好

蓮霧與哪種水果榨汁好，蓮霧中的水分含量豐富，是用來榨汁比較好的水果，不同的搭配，榨汁效果不一樣，不同的食材，榨汁效果不一樣，味道也大不相同，下面分享蓮霧與哪種水果榨汁好

蓮霧與哪種水果榨汁好1

蓮霧西瓜汁

材料：蓮霧1個、西瓜300克、適量蜂蜜、榨汁機、水果刀。

做法： 1、將蓮霧洗乾淨，切成小塊。 2、西瓜取瓜肉，去籽，切成塊。 3、將蓮霧與西瓜放入榨汁機中榨出汁液，再加蜂蜜攪拌均勻即可。 功效：清熱去火、消暑止渴、利尿通便、美容養顏等。

萵苣蓮霧檸檬汁

材料：去皮萵苣70克、蓮霧100克、檸檬汁40毫升、榨汁機、水果刀。

做法： 1、將洗淨去皮的萵苣切塊；蓮霧洗淨後切塊。 2、在榨汁機中倒入萵苣塊和蓮霧塊。 3、加人檸檬汁，加80毫升涼開水。 4、蓋上蓋，榨約20秒成蔬果汁，將蔬果汁倒人杯中即可。

功效：清熱利尿、潤腸通便、排毒養顏等。

蓮霧豆飲

材料：蓮霧100克、豆漿60毫升、榨汁機1臺、刀1把。

做法： 1、將蓮霧洗淨切塊備用。 2、榨汁機中倒入蓮霧塊，放入豆漿。 3、蓋上蓋，榨約25秒成蓮霧豆飲。 4、將蓮霧豆飲倒入杯中即可。

功效：生津止渴、潤腸通道等。

芒果蓮霧桂圓汁

材料：芒果150克、蓮霧100克、桂圓80克、椰汁60毫升、榨汁機1臺、刀1把。

做法： 1、將芒果洗淨，切開去核，取果肉,切塊。 2、蓮霧洗淨切小塊；桂圓去殼去籽。 3、將芒果塊、蓮霧塊、桂圓肉放入榨汁機中。 4、倒入椰汁，加少許清水，榨取果汁。 5、將榨好的果汁倒入杯中即可。

功效：補血養顏、除煩止渴等。

黃瓜蓮霧西瓜汁

材料：小黃瓜1根、蓮霧2顆、小西瓜半個、涼開水300毫升。

做法： 1、西瓜去皮，取果肉，去籽備用；小黃瓜、蓮霧洗淨，均切成小塊。 2、將西瓜、黃瓜、蓮霧放入果汁機，加200毫升涼開水榨汁。 3、將剩餘的100毫升開水倒入，打勻即可。

功效：去脂去火、美容養顏等。

蓮霧魔芋火龍果汁

材料：蓮霧1個、火龍果1個、魔芋1大匙、涼開水300毫升。

做法： 1、蓮霧洗淨、去蒂，火龍果去皮，均切成小塊。 2、放入果汁機，加200毫升開水打細。 3、將剩餘的100毫升涼開水倒入。 4、打勻後將果汁倒入杯中，加魔芋攪勻即可。

功效：減肥瘦身、潤腸通道等。 藍莓蓮霧養樂多 7 材料：藍莓1碗、蓮霧2個、養樂多300毫升（2瓶）。

做法： 1、藍莓、蓮霧去蒂、洗淨，切成小塊，放入果汁機。 2、加1瓶養樂多打細，再將剩餘的1瓶養樂多倒入，打勻即可。

功效：降脂降壓、維護心血管疾病等。 蓮霧草莓果奶汁 8 材料：草莓10個、蓮霧2個、酸奶2大匙、涼開水300毫升。

做法： 1、草莓、蓮霧洗淨、去蒂，切成小單位，放入果汁機。 2、加入酸奶、200ml 開水打細，將剩餘的100ml 開水倒入打勻即可。 功效：減肥瘦身、美容養顏、潤腸通道等。

蓮霧番茄桃子汁

材料：蓮霧1個、黃番茄1個、桃子1個、煉乳1大匙、涼開水300毫升。

做法： 1、將蓮霧、黃番茄去蒂，桃子去核，均洗淨、切成小單位。 2、放入果十機,加煉乳、200ml 涼開水打細。 3、將剩餘的100ml 涼開水倒入，打勻即可。

功效：排毒養顏、減肥瘦身等。

蓮霧與哪種水果榨汁好2

牛奶蓮霧汁

材料：新鮮蓮霧兩個，牛奶兩百克

做法：把新鮮蓮霧清洗後去掉外皮和果核，並切成小塊放在榨汁機中取出果汁，倒入到杯子裏面再把準備好的.牛奶加入調勻就可以飲用了，這種牛奶蓮霧汁具有易吸收和降低膽固醇的作用，經常喝可以提高身體的自多免疫功能。

黃瓜蓮霧西瓜汁

材料：小黃瓜1根、蓮霧2顆、小西瓜半個、涼開水300毫升。

做法：

1、西瓜去皮，取果肉，去籽備用;小黃瓜、蓮霧洗淨，均切成小塊。

2、將西瓜、黃瓜、蓮霧放入果汁機，加200毫升涼開水榨汁。

3、將剩餘的100毫升開水倒入，打勻即可。

功效：去脂去火、美容養顏等。

蓮霧魔芋火龍果汁

材料：蓮霧1個、火龍果1個、魔芋1大匙、涼開水300毫升。

做法：

1、蓮霧洗淨、去蒂，火龍果去皮，均切成小塊。

2、放入果汁機，加200毫升開水打細。

3、將剩餘的100毫升涼開水倒入。

4、打勻後將果汁倒入杯中，加魔芋攪勻即可。

功效：減肥瘦身、潤腸通道等。

蓮霧草莓果奶汁

材料：草莓10個、蓮霧2個、酸奶2大匙、涼開水300毫升。

做法：

1、草莓、蓮霧洗淨、去蒂，切成小單位，放入果汁機。

2、加入酸奶、200ml開水打細，將剩餘的100ml開水倒入打勻即可。

功效：減肥瘦身、美容養顏、潤腸通道等。