補腦喝什麼茶呢

補腦喝什麼茶呢

補腦喝什麼茶呢，在如今的社會，人們會面臨各種壓力，導致自己用腦過度，產生一些不利的影響，因此對於這類人羣來說，多喝一些安神補腦的茶也是可以起到一定幫助的，下面就來了解一下補腦喝什麼茶呢 。

補腦喝什麼茶呢1

1、配方：酸棗仁30克，枸杞子、蓮子(去心)各15克，紅糖適量。

做法：將上四味加清水適量，大火煮滾，燜十分鐘即成。

功效：補養肝腎、健腦明目，適用於頭暈眼花、心煩意亂、記憶減退的考生。

2、配方：桑葉5克，何首烏15克，白蒺藜10克，綠茶3克，丹蔘9克。

用法：煎水。代茶飲。

功效：益智健腦，活血化瘀，清熱明目。治療用腦過度引起的頭脹、頭痛、頭昏、失眠、夢多等。

3、配方：枸杞子15克，山楂10克，龍井茶3克。

用法：煎水。代茶飲。

功效：補腎填精，健腦益智，適用於腦力勞動者，記憶力減退，頭昏腦脹。

4、材料：枸杞子100克，麥冬100克，丹蔘100克，人蔘50克，五味子30克，蜂蜜100克。

做法：將上藥水煮，取汁，濃縮成600毫升，加入蜂蜜，攪勻。每日2次，每次20毫升，飯前服用。

用途：視力、聽力、記憶力均下降益壽茶飲

功效：益氣安神，養血健腦。適用於老年性癡呆屬於心肺肝腎氣陰不足者，症見視力、聽力、記憶力等均下降，伴反應遲鈍、神志呆滯、失眠夢多、腰痠腿軟。

以上就是對補腦喝什麼茶都出了詳細解答，其實有很多的茶可以促進血液的循環，能夠增強我們對營養物質的`吸收，還能夠起到健腦益智的作用，對於廣大的腦力勞動者來說，記憶力迅速減退、頭昏腦脹都是一些常見的現象，這些危害對我們來說是非常嚴重的，所以應該及時的補腦。

補腦喝什麼茶呢2

1、茉莉花茶

茉莉花茶，有“在中國的花茶裏，可聞春天的氣味”之美譽。春飲茉莉，可以提神醒腦，有“去寒邪、助理鬱”功效，是春季飲茶之上品。應選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯裏，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。

2、西洋參茶

春困時節，早晨賴牀、白天犯困、哈欠頻頻的症狀多見。此時，喝點西洋參泡的茶，即可幫助人們趕走春天的倦意。每次取3—5克西洋蔘，用300毫升左右的沸水沖泡，悶5分鐘後當茶頻飲，反覆沖泡至無味後將西洋參嚼服即可起到提神的作用。

3、玫瑰佛手黃芪茶

不要小看這“三朵花”，放在一起是絕好的搭檔。理由是，玫瑰有疏肝理氣功效，佛手有和胃理氣功效，兩者都用於暢氣;黃芪有健脾補氣功效，可以補氣。三者搭配，可養氣及暢氣，達到養肝護肝目的。用法也很簡單，取黃芪6克、玫瑰3克、佛手3克，沖泡飲用即可。

4、枸杞紅棗茶

春困還可以飲用一些藥茶做爲輔助，促進體力恢復。首先是傳統的枸杞紅棗茶。用枸杞子10克，紅棗3粒，加冷水適量，大火煎煮5分鐘，代茶飲。

5、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季養生飲用。平時取幹玫瑰花6至10片，放入茶杯中，衝入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗。

6、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。

生活中經常來喝這樣的養生補腦茶，對於健腦具有很好的功效的，尤其是在春天這樣的季節裏更應該關注養生茶，很多學生平時學習壓力很大，而且一些用腦工作者每天都會感覺到用腦過度，需要及時補養大腦，就應該多喝一些有效的養生茶，這樣才能夠消除大腦的疲勞。

補腦喝什麼茶呢3

1、玫瑰花蜜茶

配方：準備十克乾燥玫瑰花，蜂蜜適量。將玫瑰花加水熬煮，起鍋前加入蜂蜜調味即可。玫瑰花蜜茶不僅口感非常好，而且能夠滋補養生，特別是對於緩解情緒壓力，疏肝理氣非常有效果，平時想要安神補腦，可以喝這種茶。

2、菊花百合麥茶

配方：準備小麥、菊花、百合各約十五克。皆放入水中，煮成約一壺。服用菊花百合麥茶可安神，減輕舒緩因緊張引起的頭痛。

3、鎮定安神茶

配方：因此三克薰衣草、三克洋甘菊。將薰衣草、洋甘菊置於杯中，用開水沖泡即可。安撫情緒、緩解壓力，有助於睡眠。薰衣草清熱解毒、改善睡眠，對風寒引起的疼痛有緩解效果；洋甘菊祛風解表、鎮定安神，消除緊張情緒。平時想要安神補腦的話，選擇喝這種茶絕對錯不了。

4、竹葉茶

配方：準備五克燈芯草、二十五克淡竹葉，切碎後入紗布包，茶包放人鍋中，加水500毫升煮沸2分鐘即可。具有清熱去火，調理心煩難寐之功效。

5、安神代茶飲

配方：準備茯神、棗仁各十克，硃砂末1克。將茯神、棗仁研成粗末，加硃砂末共包入紗布中，放保溫杯中，衝入沸水適量，蓋燜20分鐘，代茶頻飲。寧心安神，定驚，緩解壓力。用於治療心氣不足所致的虛煩不眠，驚悸，健忘。

想要安神補腦，通過和以上介紹的這五種茶是比較有療效的，當然這些茶只能起到輔助的效果，不可以完全指望這些茶來安神補腦，要從多方面做起，除了喝這些茶，還要注意平時的生活要有規律，要多休息，避免疲勞，時刻需要自己保持良好的心態也很重要。