生薑湯水做法
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生薑湯水做法,生薑是人們生活中十分常見的調味食材,是養生保健的常用藥材,也是驅寒保暖的好東西。用生薑熬製的薑湯效果非常好。生薑湯對於人們來說是在熟悉不過了。那麼來看看生薑湯水的做法吧
生薑湯水做法1
生薑湯做法:
1、老薑一塊,刀拍破放鍋裏,加紅塘。添水,煎開!
2、拍破的老薑+紅塘+水放有蓋的盅等容器中,加溫度較高的開水。加蓋。當然可以在爐子上加熱!
時間不用太長,開2-3分鐘就可以了!
1、2最好都加上蔥白(蔥的鱗片葉白色部分、土話蔥老殼)
紅棗薑湯
用料:乾薑、紅棗各30克。
製法用法:上2味入鍋加水煮沸,再用文火煮40min左右,加入紅糖30克,再煮沸,飲湯食棗。 功效及適應症:治感冒。
甜醋豬腳薑湯
用料:豬腳1只(斬件),冰糖1小塊,生薑250克,甜醋適量。
作法 1、豬腳去毛後斬件,用滾水煮5分鐘。
2、將生薑刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中,加醋。
3、煮滾後,改用文火煲2小時,下冰糖調味即成。
說明 產後血虛、食慾減退、手腳凍,用生薑、甜醋煲豬腳湯飲用,可增進食慾,兼能健胃散寒、溫經補血,是產婦最佳滋補湯水。 生薑含有的辣素,能增加消化液分泌,促進食慾。 甜醋性味酸、甘、平,能散瘀止血、補血、強筋、健骨。 產後口苦外感發熱、陰虛者不宜飲甜醋豬腳薑湯。
佛手薑湯
此湯疏氣寬胸,和胃止嘔,適用於妊娠惡阻,肝胃不和的胸脘堵悶,疼痛作脹,嘔吐頻繁。
原料:佛手10克,生薑6克,白糖適量。
製作:1、把生薑去皮,與佛手一齊放入清水中洗淨,取生薑切成片。
2、將砂鍋洗淨,把生薑片、佛手放入鍋內,加清水適量,置於火上煮1小時,去渣留汁,加入白糖即成。
特點:此湯微辣,比較清淡可口。
紅糖薑湯
[原料] 紅糖20克,生薑4片,蔥白3段,水適量。
[製法] (1)沙鍋內加入生薑、蔥白和水,上火煮開。
(2)加入紅糖再煮開即可。
[特點]湯甜辣適口,趁熱喝下,可去風寒、止嘔吐。
生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用,與紅糖、蔥白合用,祛風寒的作用尤佳。
生薑湯水做法2
夏季喝什麼薑湯好
1、可樂生薑水
材料:生薑、可樂。
做法:生薑洗淨切片,可樂倒入鍋裏放進生薑片,用大火熬煮到可樂沸騰即可。也可以把生薑片跟可樂一起放進瓷碗中,推進微波爐高火叮1分鐘。
功效:可樂生薑水具有祛痰防寒的功效,夏季天氣多變,有一些朋友會遇到雷陣雨,淋雨之後可以喝一碗可樂生薑水來禦寒,起到預防感冒的作用。
2、紅棗薑湯
材料:紅棗、生薑、紅糖。
做法:生薑洗淨切片,紅棗洗淨,生薑片跟紅棗加清水一起熬煮即可,可根據各人口味加紅糖進行調味。
功效:夏季經常吹空調會誘發手腳冰涼的病症,喝一碗紅棗生薑湯可以促進氣血運行,改善凍手凍腳的症狀。
3、綠茶煮生薑
材料:綠茶葉、生薑。
做法:生薑洗淨切絲,與綠茶葉加水煮沸即可飲用。也可以把綠茶葉跟生薑絲放在杯中,用沸水衝開,蓋上杯蓋燜3-5分鐘後飲用。
功效:有一些朋友認爲夏季喝薑湯會讓人感到燥熱,那麼綠茶生薑水則有清熱舒心的功效,適合在三伏天飲用。
上文小編介紹的3種薑湯都是可飲用的,下面我們來學習一款可以外用的生薑湯。
4、鹽醋薑湯
材料:鹽、醋、生薑。
由於夏季我們經常待在空調房裏,許多朋友也因此誘發“空調病”,感到關節疼痛以及頸椎不適,這個時候準備生薑幾塊,洗淨之後放進鍋中熬成薑汁,關火後加進鹽、醋,晾涼薑汁到適宜溫度,把毛巾放進薑汁中浸溼擰乾,敷身上有痠疼的部位以及關節,可以促進氣血運行,舒筋活血。
生薑湯水做法3
生薑湯做法:
一、食材:香菜3根、白蘿蔔1個、生薑2大片、冰糖5顆。
二、做法:
1. 香菜洗淨後,摘掉葉子留根莖。
2. 生薑切片,白蘿蔔洗淨切片,2-3片白蘿蔔即可。
3. 將香菜、生薑片、白蘿蔔片,放入鍋中,放適量水,加冰糖煮15分鐘即可。
紅豆薑湯的製作材料:
主料:熟紅豆100克,老薑50克,小湯圓60克。糖2湯匙。
教您紅豆薑湯怎麼做,如何做紅豆薑湯纔好吃
1 老薑洗淨,以刀背拍碎,加水熬煮約20分鐘,濾除殘0渣,加糖煮滾備用。
2 鍋中放水,煮滾後加湯圓煮熟,撈出、泡涼開水,待涼後取出。
3 食用時將湯圓、紅豆、薑汁混合一起即可。
香菜白蘿蔔生薑湯的做法
食材:香菜3根、白蘿蔔1個、生薑2大片、冰糖5顆。
做法:
1. 香菜洗淨後,摘掉葉子留根莖。
2. 生薑切片,白蘿蔔洗淨切片,2-3片白蘿蔔即可。
3. 將香菜、生薑片、白蘿蔔片,放入鍋中,放適量水,加冰糖煮15分鐘即可。
二、生薑湯有什麼功效嗎
功效與作用
“家備生薑,小病不慌”等,其實都是講吃薑防病的功效。生薑性辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效,再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無窮。要健康,常備薑湯吧。但是,不同的薑湯功效卻不甚相同。
一、紅糖薑湯
紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯裏,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
二、大棗薑湯
大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用:生薑味辛溫,具有溫中、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。此外,生薑重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。
三、綠茶薑湯
生薑湯的功效與作用
鮮榨的薑汁可防中暑,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。做法十分簡單,取綠茶和薑絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝,有清熱舒心的功效。
四、可樂薑湯
有防寒去痰的'功效,增加熱量,暖胃,最適用於冬季,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。
五、鹽醋薑湯
盛夏不少人容易得“空調病”,肩膀和腰背會遭受風、寒、溼等病邪的侵擾,特別是老人容易復發肩周炎。遇到這種情況,可熬一些熱薑湯,先在熱薑湯里加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次,能使肌肉由張變弛、舒筋活血,大大緩解疼痛。也可用毛巾浸熱薑湯敷於四肢痠痛處。
三、生薑蜂蜜減肥方法
生薑具有調節機理平衡的效果,吃蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身效果,這兩者的結合其實就是作用的疊加。很多人以爲體質是天生註定、無法改變的,但其實飲食是可以改變體質的。但是中醫講過長期堅持正確飲食,可以改變體質,想在短期內改變體質,就得有針對性的採用快速食療方法。
工具/原料
蜂蜜
姜
方法/步驟
姜用兩片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不夠的,活性不足;把姜糊放入杯子裏,用200毫克溫熱水衝開,切勿用高溫熱水,或者放鍋裏熬,高溫會破壞活性;薑湯里加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻,然後開喝。很多MM的生薑蜂蜜減肥法是不對的,所以效果不好。
蜂蜜生薑減肥法
①早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯,記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜薑湯+BOA減肥晚餐,30分鐘後再吃飯,或者各種水果。
②控制一下油和鹽的攝入,這個東西吃多了影響體質;
③獨特的蜂姜餐食療改變體質:蜂蜜薑湯+BOA減肥晚餐一定要配合起來
④吃飯一定要細嚼慢嚥,吃8成飽。
按以上步驟,要天天堅持,就能很快的達到健康的減肥效果了!
生薑和蜂蜜是我們比擬常見的食物,關於很多人來說並不生疏,相同,絕大部分人都曉得二種食物的藥物成效,不少MM都在問生薑蜂蜜減肥法,生薑蜂蜜減肥,那麼到底是怎麼樣的呢?下面在這裏爲我們分析終身姜蜂蜜減肥法,生薑蜂蜜減肥。讓MM們能更安康更疾速更輕鬆的喝出完滿身段。
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