蛇皮果是熱帶水果嗎
本文已影響2.46W人
本文已影響2.46W人
蛇皮果是熱帶水果嗎?蛇皮果上尖下圓,個頭並不,表爲紅褐色,像蛇皮一樣,因此得名叫蛇皮果,蛇皮果中富含多種礦物質,可以有效的補充人體所需的營養物質,以下來了解蛇皮果是熱帶水果嗎?
蛇皮果是熱帶水果嗎
蛇皮果是屬於東南亞的一種水果,它外表特別象蛇皮上的鱗片,因此被稱爲蛇皮果。在我國現在偶爾在商場也可以看到蛇皮果。但是因爲非我國本土出產,因此喜歡吃蛇皮果的人並不是很多。其實蛇皮果的營養價值非常高,它的形狀是上尖下圓形,大概有五六釐米大小,是東南亞的人們經常食用的水果。
蛇皮果的營養價值非常好,但是由於蛇皮果產於印度尼西亞,所以在購買蛇皮果的時候,我們一定要注意蛇皮果的新鮮程度。蛇皮果怎麼吃要根據個人的口味決定,蛇皮果可以直接食用,同時蛇皮果還能夠做成美容保養品,功效非常明顯。
蛇皮果的營養非常豐富,還有大量的鐵,維生素等等,孕婦是可以吃一些蛇皮果的,對胎兒沒有任何不良影響。尤其是在懷孕後期,更可以吃一些蛇皮果,因爲蛇皮果還有一些止渴,通乳的功效,能有效地幫助人體排除一些廢物,促進人體的新陳代謝。但需要注意的是,吃蛇皮果的時候,最好要適量,不要一次性吃的太多。如果吃得太多,很容易導致胃部消化不良,給胃增加負擔。
蛇皮果的功效及食用方法
蛇皮果的功效:
蛇皮果的果肉是白中帶黃色,但是咬下去是很爽脆的感覺。不過在不同的地方,所產的品種略有差異,有些較差的會有臭的氣味,而肉質很乾硬,非常的酸澀。印尼峇里島產的蛇皮果是最好,肉質甜中帶酸,不會苦澀,也不會很乾硬的感覺,果肉飽滿像蘋果一樣的爽脆,果核也比較小,帶有點點淡淡的香氣。蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含對人體皮膚有益成分,印尼本地姑娘經常將它作爲美容水果食用。 它是水果中鉀含量最高的品種之一,果膠含量也很豐富,對人腦十分有益,有記憶之果的美譽。
蛇皮果的食用方法:
蛇皮果通常都是生吃,但也可以醃着吃,或者用熱糖漿像沾糖葫蘆一樣沾着吃。也可以夾到陷餅裏,吃起來感覺有蘋果的脆感,又有菠蘿的味道,除這以外還有許多各種吃法。
孕婦能吃蛇皮果嗎
1、孕婦能吃蛇皮果,但一定不能多吃,每天最多兩個。因爲蛇皮果屬於涼性水果,如果吃得太多,很容易引起腹瀉。而且蛇皮果是高熱量的水果,孕婦若有虛熱引起的咳嗽症狀時應禁止食用的。
孕婦吃蛇皮果的好處
1、補充所需營養
蛇皮果富含有多種維生素和礦物質,所含的鐵鋅鈣等微量元素較高。每100g蛇皮果含鈣28mg,蛋白質0-5g,鐵42mg,還含有多種維生素。孕婦適量吃些蛇皮果,可以補充身體所需的`蛋白質和維生素。
2、美容養顏
蛇皮果富含膠原蛋白,是一種很好的美容產品,對於女性的皮膚是非常有好處,可以增加彈性,有助於女性美容養顏。孕婦在處於懷孕期,皮膚上經常會出現一些色斑,
或者變得暗黃,這時食用一些蛇皮果,對保養皮膚大有好處,它裏面有大量的膠原蛋白,孕婦身體吸收以後,不但能增加皮膚彈性,還能淡化色斑,也能抑制色斑的生成。
3、促進消化避免便祕
蛇皮果果肉鮮美,可以增加食慾,同時含有比較多的果膠,能加快胃腸運動,可吸附腸胃中難以消化的物質,對提高消化能力很有幫助。孕期的女性容易便祕,吃蛇皮果可對緩解便祕有着積極的作用。
4、補中益氣
從中醫角度看,蛇皮果具有疏散風熱、止渴、通乳、補中益氣的功效,還可以幫助排除廢物,平衡代謝的作用。
5、提高記憶力
蛇皮果中含有的鉀元素是非常多的,一方面可以維持我們人體的滲透壓平衡,另一方面鉀元素也是保健大腦的必須元素,果膠含量也很豐富,對人腦十分有益,所以蛇皮果有“記憶之果”的美譽。
6、降低血脂
日本果樹研究所進行了一項的人體試驗表明,如果每天堅持吃兩個蛇皮果,3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。其原理是因爲蛇皮果的果膠進入人體後,能與膽汁酸結合,像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯,然後排出體外。
蛇皮果的禁忌
1、禁吃不新鮮的蛇皮果
購買蛇皮果這種水果時,一定要選擇新鮮的蛇皮果,不能購買那些快要變質的不新鮮的蛇皮果,新鮮的蛇皮果外表有光澤而且沒有傷疤,它去掉外皮以後,果肉白嫩就像去了皮的大蒜一樣。
2、虛熱人羣禁吃蛇皮果
蛇皮果對大衆人羣普遍適用,特別適合對長時間用腦的人羣,有保健用腦,美容益膚功效。但蛇皮果屬於涼性水果,胃寒、體虛的人要儘量少吃。而且蛇皮果所含的熱量較高,虛熱引起的咳嗽症狀患者,應當禁食。
3、清洗蛇皮果不能去蒂
平時大家清洗蛇皮果時,一定不能把它的果蒂去掉,因爲蛇皮果的表皮是會殘留一些農藥成分和有害的微生物,去掉果蒂以後,這些有害物質就會隨着果蒂去除後的小孔進入到蛇皮果的肉部,會讓它的果肉受到二次污染,這樣食用以後也不安全,有可能會出現腹痛和腹瀉等不良反應。
要把蛇皮果洗乾淨,最好用自來水不斷沖洗,流動的水可避免農藥滲入果實中。洗乾淨的蛇皮果也不要馬上吃,最好再用殘潔清浸泡5分鐘。
蛇皮果的核能吃嗎
蛇皮果的核是不能吃的。
剝開果皮後,蛇皮果果實有點像大蒜頭,呈瓣狀,一般3-4瓣,其中有一兩瓣較小,而大的瓣中有硬核,剝開後大小和形狀極像剝了皮的板栗,有兩面是平的,另一面近似圓面,深棕色,但是不能吃的。大家可以留下核當種子種植,或是做成手串等手工藝品玩玩~
蛇皮果能放冰箱嗎
蛇皮果由於是熱帶水果,最好不要放在冰箱冷藏,若要放入冰箱,應先用保鮮袋裝好,存放時間不要超過48小時。
蛇皮果一般是以果串形態出售,也可以將果串拆散後將散果堆放在一起。以果串形態存在的果實具有較長的貨架壽命,可以存放2周;以散果存在的果實貨架壽命較短,可以存放1周。但你買回家時或人家送你的時間一般都比這個時間長,所以最好買多少吃多少吃。若想長期保存,建議做成蜜餞長期保存,味道也很好。
無花果是水果嗎 無花果是什麼季節的水果
蛇皮果果皮有什麼作用
蘋果是涼性水果還是熱性水果
別急着把水果皮丟進垃圾桶妙用水果皮省錢又環保
花牛蘋果的皮能吃嗎 花牛蘋果和蛇果的區別
水果茶熱量高嗎 水果茶可以減肥嗎
6種水果連皮吃更好 你敢吃奇異果的皮嗎?
水果加熱能吃嗎 冬天水果加熱吃好嗎
雪蓮果是什麼季節的水果 雪蓮果是水果嗎
熱帶水果圖片
哈密瓜是熱帶水果嗎 哈密瓜什麼時候最便宜
熱帶水果有哪些
榴蓮屬於涼性水果還是熱性水果
果丹皮的功效與作用 一根果丹皮的熱量是多少
姑娘果的皮可以吃嗎 姑娘果的皮能泡水喝嗎
榴蓮是涼性水果還是熱性水果
冬季水果這樣吃!這4種水果熱一熱營養又美容
熱帶水果是否能放置在冰箱
水果玉米熱量高嗎 吃水果玉米可以減肥嗎
百香果泡水可以隔夜嗎 百香果泡水用熱水還是冷水
蛇皮果是什麼水果呢 蛇皮果應該怎麼吃呢
水果越甜熱量越高嗎 這三種水果減肥千萬不要碰
藍莓是哪裏的特產 藍莓是熱帶水果嗎
海南熱帶水果有哪些
紅蛇果的營養價值 紅蛇果孕婦可以吃嗎?
水果撈適合減肥吃嗎 水果撈熱量高不高
蘋果是熱性水果還是涼性水果
蛇皮果好吃嗎
鈣果是什麼水果 鈣果好吃嗎
純果汁可以完全代替水果嗎 純果汁和水果哪個營養高
蛇皮果是熱性還是涼性 蛇皮果屬於熱性還是涼性的水果呢
熱帶水果如何儲存?熱帶水果可以放入冰箱嗎?
蛇果可以減肥嗎 蛇果和蘋果哪個更減肥