喝鐵觀音有哪些好處

喝鐵觀音有哪些好處？鐵觀音是茶葉的一個常見品種，在國內市場上十分熱銷，有許多人都喜歡它，人們喜歡它的原因大多是因爲它的茶香濃郁，那麼喝鐵觀音有哪些好處呢？

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喝鐵觀音簡介

鐵觀音（tiěguānyīn）茶，中國傳統名茶，屬於青茶類，是中國十大名茶之一。

原產於福建泉州市安溪縣西坪鎮，發現於1723—1735年。

“鐵觀音”既是茶名，也是茶樹品種名，鐵觀音茶介於綠茶和紅茶之間，屬於半發酵茶類，鐵觀音獨具“觀音韻”，清香雅韻，沖泡後有天然的蘭花香，滋味純濃，香氣馥郁持久，有“七泡有餘香”之譽。

除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。

鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物鹼，有多種營養和藥效成分，具有養生保健的功能。

於民國八年自福建安溪引進木柵區試種，分“紅心鐵觀音”及“青心鐵觀音”兩種，主要產區在文山期樹屬橫張型，枝幹粗硬，葉較稀鬆，芽少葉厚，產量不高，但制包種茶品質高，產期較青心烏龍晚。

其樹形稍，葉呈橢圓形，葉厚肉多。葉片平坦展開。

喝鐵觀音的好處

1、喝鐵觀音好處：健胃消食除油膩，美容減肥，預防癌症延緩衰老。

2、喝鐵觀音的壞處：鐵觀音這種茶葉營養價值極高，保健功效出色，但平時飲用時容易出現頭暈噁心等不良症狀，不過這些症狀多出現在人們空腹喝茶的情況下，這是人們喝鐵觀的重要壞處之一，另外鐵觀音平時不能過量飲用，不然會誘發胃潰瘍。

3、隨着人們生活水平的不斷提高，大魚大肉已經成了人們餐桌上的常客，但經常吃這些油膩的食品，人們的脾胃功能就會下降，嚴重時就會出現消化不良，如果平時在吃大魚大肉以後及時喝些鐵觀音，就能健胃消食，清除油膩。

4、平時多喝一些鐵觀音，不但能美容，還能起到減肥瘦身的作用，因爲鐵觀音中含有豐富的兒茶素，它被人體吸收以後，能消除人體細胞中的活性氧分子，能延緩人體衰老症狀發生。

另外，鐵觀音中含有的活性成分，還能加快人體對脂肪的分解與代謝，經常飲用能讓體重明顯減輕。

5、觀音這種茶葉中含有豐富的微量元素硒，它既是一種天然的抗癌成分，又是出色的抗氧化物質，能提高人體內免疫球蛋白的活性，抑制細胞癌變，也能清理人體內的自由基，延緩人體多種衰老症狀發生。

什麼人羣喜歡喝鐵觀音？

鐵觀音茶它是生長在具有天然優勢的福建安溪縣境內，當地的自然環境優美，爲茶葉生產出好的品質奠定了厚實的基礎，加上以傳統的手工工藝製作而成，形成了鐵觀音獨具特色的“觀音韻”

鐵觀音含有豐富的微量元素，如氨基酸、生物鹼、茶多酚、碳水化合物、有機酸、維生素。。。。。。

傳統工藝保留茶葉本身的'自然香，沖泡後有天然的蘭花香，清香淡雅，滋味醇厚，香氣馥郁持久，因此有“七泡有餘香”之譽，它不僅香高味醇，是天然的可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者

鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有預防衰老，抗癌症，抗動脈硬化，防止糖尿病，減肥健美，防止齲齒，清熱降火、敵煙醒酒等功效

鐵觀音茶性適中，介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合四季氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對保健大有好處。鐵觀音湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口細膩，回甘順滑。

這麼優質的茶葉，喝它的當然是不分男女了，只是女生在經期更不適合飲茶，在那段時間飲茶尤其是飲用鐵觀音等濃茶極易引起缺鐵性貧血。而在平時經常喝鐵觀音又有非常好的保健作用。

喝鐵觀音有哪些好處2

喝鐵觀音的好處有哪些

1、喝鐵觀音有提神醒腦的作用，因爲鐵觀音中有一些咖啡鹼的成分存在， 這種物質對人類的神經有調節作用，可以讓人們的神經處於興奮狀態，從而具有了提神醒腦這一大好處。

2、減肥是人們喝鐵觀音的好處之一，人們出現肥胖的原因大多數是因爲體內脂肪過多和血液中的膽固醇的積存，而鐵觀音的有效成分在進入人體以後，會加速膽固醇的分解與排出，對人體中多餘的脂肪也有促進燃燒的作用，可以讓它們轉化成水排出體外。

3、預防癌症也是人們喝鐵觀音的一個大好處，鐵觀音中有酸性成分和生物鹼可以減少人體中細胞癌變的發生，對癌細胞的生成與再生都有很好的抑制作用，因此經常喝鐵觀音就能讓癌症的發病率減少很多。

4、去除口中臭也是人們喝鐵觀音的一個好處，鐵觀音中的茶兒素和生物鹼是天然的殺菌成分，人們在飲用鐵觀音時，這些成分會把口腔中的細菌殺死，也就避免了口臭的產生，讓人們口氣清新，再也不用爲口臭苦惱。

喝鐵觀音的好處

1、喝鐵觀音可以淘汰菸酒對於人體的損害，鐵觀音中有大量的茶多酚存在，這種物資可以剖析人體中的乙醇，淘汰它們對於人類肝臟的損害，此外鐵觀音中的有用物資對於香菸中的尼古丁也有很強的剖析作用，人們飲用它之後身內的尼古丁就會形成沉澱而且排擠體外，於是人們喝鐵觀音就擁有了淘汰菸酒損害的效用。

2、延緩朽邁是人們喝鐵觀音的最大益處之一，人體中的自由基是讓人體涌現朽邁症狀的最大誘因，它可以讓人體中細胞過分氧化，涌現朽邁症狀，而鐵觀音中的很多身分可以淘汰人體中自由基的天生，以及淘汰自由基的數目，對於延緩朽邁作用對比顯着。

3、防備癌症也是人們喝鐵觀音的最大益處之一，人體中的癌細胞多數是由亞硝胺天生的，而鐵觀音內裏的茶兒素對於這種亞硝胺卻有很強的抗衡作用，可以淘汰它的天生，對於防備以及淘汰癌症的產生作用對比顯着。人們喝鐵觀音的益處另有很多，像提神醒腦、低落三高以及去除口腔異味等，就都是人們喝鐵觀音的常見益處。