溼氣重的人可以喝苦丁茶嗎
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溼氣重的人可以喝苦丁茶嗎,苦丁茶是一種天然珍稀藥用保健飲料,具有清暑解毒、降脂減肥、健胃強身、解痙止痛、利尿降壓及消炎抑菌、防癌抗癌、延年益壽等功能,下面看看溼氣重的人可以喝苦丁茶嗎。
中醫上,溼氣也有許多分類。如果溼氣以熱爲主,可以適當喝苦丁茶,有一定的瀉火作用。如果溼氣以寒爲重,不建議喝苦丁茶,否則會加重溼氣。如果溼氣重長時間不緩解,建議去正規醫院進行相關檢查,明確病因後並對症治療。
溼氣本身來源於外界和人體的內在,遇到寒涼就有可能加重,而溼可以被熱所蒸騰掉,所以遇到熱纔會得到緩解。
苦丁茶有疏風清熱、明目生津的功效,主要治療風熱頭痛、牙痛、面紅目赤、口瘡、咽喉疼痛、熱病、煩渴以及大便臭垢、拉痢疾等熱性腹瀉性疾病,主要有寒、瀉的作用,治療熱性疾病的效果較好。
溼氣重的人不建議吃生冷食物,也不建議喝生涼、寒性藥物,而苦丁茶性苦寒,所以以寒溼爲主的溼氣重的人羣,不建議喝苦丁茶。另外,經期女性以及胃腸不好的人,也不建議飲用。
飲用苦丁茶時,建議清淡飲食,儘量少吃生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。
苦丁茶的功效:
功能主治:散風熱,清頭目,除煩渴。用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰,除煩止渴,利二便,去油膩, 散肝風,治耳鳴耳聾,活血脈,涼子宮。
苦丁茶的.藥用效果非常明顯,中醫認爲,它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用,可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。
現代藥理研究則證明,苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,
對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用,因此備受中老年人的青睞。
苦丁茶的作用:
苦丁茶當藥用時,如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等時,因其體質和病情的不同,飲用的濃度和時間的長短也不一樣,一般而言,病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些,時間也要長一些,反之亦然。
通常來說,飲用濃度大,效果快:飲用濃度低。則效果慢。一般而言,苦丁茶當藥用時的濃度爲當茶用時的2-3倍,
飲用的方法是:一天中分上午,下午和晚上各泡2-3支,一直喝到無味時嚼食茶芽,通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時,可適當降低濃度;如感到病情沒有明顯好轉,可適當加大用量。
對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說,通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之後,可適當降低飲用濃度,但不要完全停止,以免病情反覆。
如果飲用苦丁茶的濃度適當,照樣可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價值所在。
苦丁茶對上述各種疾病有很好的預防和治療作用,聰明的消費者應是平時把苦丁茶當作茶來飲用,從而預防各種疾病的發生,達到保健的效果。
苦丁茶的飲用:
衝飲苦丁茶的要點
一是水要開,
二是水質要好,最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水。
三是選用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。
四是放的量要少,苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。
雖然喝茶的.濃淡因人而異,難以一概而論。但對於初次接觸苦丁茶的人來說,如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽,也許就會覺得太苦了。一般而言,一支一芽二--三葉的“椰仙牌”苦丁茶芽通常爲0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,隨泡隨飲。對於初飲者而言,也絲毫不會顯得味道很淡。
即使幾個人喝同一壺茶,也不能放大量的苦丁茶來沖泡,而應該一次放一兩支,直至喝到其味道變淡後,並嚼食茶芽,效果更佳。五是熱飲,尤其對有胃寒疾病都則更是如此,但對於沒有胃病的人來說,清涼的苦丁茶水更是甘洌爽口,沁人心脾。
苦丁茶常識
市場上銷售的苦丁茶主要有兩種。一種是冬青科冬青屬的喬木型苦丁茶,也稱大葉苦丁茶,大葉苦丁茶一般一片葉子爲一根茶,捲成螺旋狀或顆粒狀。
另一種是藤黃科的苦沉茶,也稱小葉苦丁茶,幹茶外形芽葉細小,呈深綠色,沖泡後迅速舒展開來,色澤呈現翠綠色,也稱“青山綠水”或“山清水秀”。
苦丁茶的沖泡和綠茶相似,杯泡時,大葉苦丁一杯放半根茶葉即可,小葉苦丁一般放1~2克(150毫升水),泡後稍靜置1~2分鐘,茶湯纔會有味道。苦丁茶也可以和綠茶、青茶等混合沖泡。
注意事項:
雖然苦丁茶對我們的身體十分有益,但是也不能盲目地飲用。在沖泡苦丁茶時,必須用開水,且水質要好,最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水。
爲了使茶的味道更佳,應該儘量選用瓷器或陶器做茶具。需要注意的`是,因爲苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點,所以每次沖茶時放的量應少,以一次放一兩支的量爲宜。
即使是幾個人喝同一壺茶,也不能放大量的苦丁茶來沖泡,喝到其味道變淡後嚼食茶芽,效果更佳。
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