八寶養生茶的功效

你有了解過八寶養生茶的功效是什麼嗎？八寶養生茶是一種寧夏常見的養生茶，在日常生活中我們很少吃到，那麼八寶養生茶有什麼功效呢？小編精心爲大家整理了八寶養生茶的功效，希望對你有所幫助。

八寶養生茶的功效1

1、補充能量

八寶茶是用多種高營養食品一起製成的，養生茶，紅棗，桂圓以及枸杞等食材中都含有豐富多糖和葡萄糖，這些物質被人體吸收後能轉化成能量，它能緩解人體疲勞，也能增強人體的抗疲勞能力，特別是人們從事劇烈運動或者重體力勞動後，及時喝一些八寶茶就能加快體力恢復。

2、補益氣血

八寶茶中使用的.紅棗，桂圓肉和枸杞等都含有豐富微量元素鐵，而且這種養生茶中還含有一些微量元素磷，這兩種微量元素不但能加快人體內血紅細胞合成，還能促進造血幹細胞再生，能提高人體的造血功能，它對人類的貧血以及氣血虧損和麪色暗黃等症都有明顯調理作用。

3、延緩衰老

八寶茶能增強人體的抗衰老能力，它含有的黃酮苷和酚類化合物以及維生素，e等營養成分被人體吸收後能清理身體內的過氧化脂質和自由基，並能增強人體的抗氧化能力，它能延緩多種衰老症狀發生，堅持飲用還能延年益壽滋養肌膚。

八寶茶的禁忌

八寶茶滋味誘人營養豐富，但沖泡飲用時也有一些禁忌存在，它在沖泡時會加入一些冰糖，而且它使用的多種材料也含有大量的糖類物質，那些患有高血糖或糖尿病的人羣禁止喝八寶茶，不然會讓血糖進一步升高，容易讓糖尿病病情加重。八寶茶中還含有一些咖啡鹼和茶鹼，這些物質能興奮神經，所以失眠人羣不能喝八寶茶，這也是它的重要禁忌。

八寶養生茶的功效2

八寶養生茶做法

1、大棗（炒黑）2枚 2、葡萄乾10粒 3、桂圓肉5克 4、枸杞5克 5、核桃仁1枚 6、柿餅半枚 7、黑芝麻（炒香）5克 8、茶葉適量（一定要茉莉花或紅茶 ，不能用綠茶）

〔標準配製過程〕：將茶具（大號保溫杯爲宜）洗淨後用開水燙熱；將1、-6、放在茶具中用開水沖洗一下 ，倒掉水；放入7、-8、及少量紅糖；衝入開水 ， 悶5分鐘後喝茶；杯中水喝2/3時 ， 有衝入開水 。 泡一杯茶 ， 喝一天 。（引自劉心武《換個方法讀《內經》》後記479頁） 具有止渴生津、降潤肺、養顏益壽等功能 ， 長期飲用還具有抗癌防癌的功能 ，是一種居家旅行的飲料佳品 。

配方：人蔘、桂元肉、枸杞、葡萄乾、羅漢果、冰糖和毛尖茶；其中在每份茶裏含有人蔘３克、桂元肉５克、枸杞８克、葡萄乾６克、羅漢果３克、甘草１克、冰糖４０克、毛尖茶５克。

明目八寶茶原材料:綠茶葉冰糖枸杞子幹菊花甘草茉莉花決明子金蓮花

配方：胖大海、濟銀花、金絲棗、杭白菊、綠茶、葡萄乾、蓮心、貢菊、果乾、麥冬、枸杞、山楂、冰糖。

金菊冰茶配方：金菊、胖大海、金絲棗、杭菊花、濟銀花、麥冬、山楂、薄荷、桑椹、臘梅花。