多吃黃皮果有什麼好處

多吃黃皮果有什麼好處，成熟的黃皮果味道清香，酸甜可口，是夏日的解暑利器，而且黃皮果價格非常的平價，還具有藥理功效，因此受衆非常廣，下面小編帶大家簡單瞭解一下多吃黃皮果有什麼好處。

多吃黃皮果有什麼好處1

首先，黃皮有健脾消食的作用，因爲它當中含有抗壞血酸，多種氨基酸等酸性物質，這些物質可以有效提高胃液的酸度，刺激胃液分泌，而酚類，可以調理氣機，有效緩解改善因爲氣滯而引起的腹脹等問題，從而起到健脾消食的效果。

其次，黃皮還可以起到止咳化痰的功效，這主要是因爲它當中含有黃皮新肉桂酰胺A、B、C、D、酚類以及多種氨基酸、黃酮甙等物質，這些物質有於收斂肺氣，緩解平滑肌的痙攣，從而起到化痰平喘的功效。

再者，適當的吃一些黃皮，還可以起到消暑、生津的效果，夏天天熱外出活動時，如果感覺口渴或頭腦悶熱不適時，吃幾個黃皮，可以有效緩解這些情況，預防中暑。

最後，黃皮還可以起到鎮咳的效果，這主要是因爲它當中的某些成分，具有鬆弛胸腹肌肉緊張作用，這樣呼吸就能更順暢一些，咳嗽的情況自然也能得到改善。

從上我門可以看出，黃皮確實有很多的功效，適當的使用，對我們的好處也是比較多的，所以平時沒事的話，可以適當買點黃皮吃吃。

黃皮有哪些食療方？

第一、黃皮葉5錢到1兩，用水煎服後，可以有效防治流感、感冒。

第二、把生黃皮果曬乾後，1天10個，用水煎服，可以有效緩解肝胃氣痛。

第三、黃皮樹根2兩，小茵香5錢，煎水後把殘渣過濾掉，加適當黃酒，服用，1天2次，可以有效治療疝氣片最偏墜。

第四、各準備4兩黃皮樹嫩葉、黃皮果核、龜板砂，然後把黃皮果核研細，龜板砂炒研末，弄成蜜餞，一次服用2錢，1天2次，用黃酒送服，可以有效改善風痰流注，寒性膿瘍等問題。

總的來說，黃皮的食療方有很多，但是想要通過黃皮來取到治療某些疾病的目的，對黃皮的搭配、劑量等要求是很高的，所以爲了避免盲目用藥帶來的風險，建議大家在食用黃皮時，最好是在專業人士的指導下進行，這樣可以更快的將疾病治好，也是比較安全的。

溫馨提醒：黃皮果對人體沒有什麼害處，但是吃的時候也要注意控制量，黃皮吃多了，對身體不僅沒有好處，還很容易上火，引發瘡癤，還有就是那些脾胃虛寒、高血糖、孕婦以及小孩等人羣，也不建議食用黃皮，容易給身體帶來不利的影響。

多吃黃皮果有什麼好處2

1、黃皮乾的功效

黃皮幹有很好的.消痰順氣的侜和，可以平逆鎮咳，還可以促進消化，可以消除腹脹，有很好的和津止咳的作用。黃皮幹還有很好的利膽作用，可以促進消化，同時黃皮幹也可以消除胸腹脹滿有很好的生津怕了效。同時黃皮幹也可以消障礙，這樣就可以讓你的呼吸得以順暢，從而有很好的止咳作用。

2、吃黃皮果的好處

喜歡吃黃皮果的人可能不知道吃黃皮果還是有很多好處的，比如說我們在吃黃皮乾的時候要先把黃皮果給清洗乾淨以後再吃，這樣就可以起到降火的作用了，雖然說黃皮乾的皮和核都不好吃，很粗，味道也不好，不適合食用，但是這樣吃起來降火效果會更好。同時還有很好的生津效果。同時黃皮幹還有很好的順氣作用，如果有些人得了疝氣的，可以吃黃皮果的皮，哪是很不錯的。比煎水服用的效果會更好。

3、黃皮果的食療偏方

防治流感，感冒，瘧疾：黃皮葉五錢至一兩。水煎服。

肝胃氣痛：生黃皮果曬乾，每日10個，水煎服。

疝氣偏墜：黃皮樹根2兩，小茴香5錢，水煎後去渣，衝入黃酒適量，溫服，一日2次。

解暑消滯：用鮮黃皮果30粒連皮壓破置杯中，加紅糖30克（糖尿病病人加元貞糖），薑汁5滴，用滾水500ml衝成解暑飲料，放涼後置冰箱（4℃），頻頻飲用。