陳皮泡茶的最佳8種搭配
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陳皮泡茶的最佳8種搭配,陳皮跟不同藥物的搭配,不但可以放大功效治療疾病,還能和不同的食材泡水或者煮粥,能緩解不同的症狀,下面來看看陳皮泡茶的最佳8種搭配。
1.陳皮煮水:行氣除脹
吃完東西以後胃脹腹脹,陳皮10克煮水一喝下去,脹悶感就會消失。
再有就是吃補藥的時候,滋膩容易呆滯,配上點陳皮,能把膩滯之氣化掉,起到補而不滯的作用。
2.陳皮+竹茹:化痰
陳皮是溫性的,溫能散寒,所以它去的是白痰。如果是黃痰,可以再搭配竹茹10g,用水煎服。
3.陳皮+枸杞:健脾止咳
陳皮2克,枸杞6克,一同沖泡飲用,有健脾止咳、緩解寒咳,促進消化的作用。
4.陳皮+麥芽:疏肝解鬱
黃元御在《長沙藥解》中提到,陳皮,行滯氣而瀉鬱滿。
可取陳皮、麥芽各10克泡茶飲用,陳皮行氣,麥芽疏肝,對於生活在這個焦慮、緊張、快節奏時代的人們來說,無疑是上好的茶療方。
5.陳皮+生薑:和胃止嘔
嘔吐是因爲胃氣不降,胃氣降不下去,吃進去的食物都堵在胸中,一個不小心,就往上泛。陳皮味苦,苦能夠把胃氣往下降。
取適量的陳皮、薑汁,用水煎服,對嘔吐有很好的`治療作用。
6.陳皮+生薑+紅糖:祛風散寒
風寒感冒的人可以喝點陳皮薑糖水。
將陳皮絲3克與薑絲一起放入玻璃杯中,衝入開水,等待5分鐘,加入適量紅糖調味,即可飲用。
7.陳皮+普洱/荷葉:減肥降脂
肥人多痰溼,可以取陳皮、普洱各10克泡茶,陳皮健脾降濁,普洱消脂,兩者合用祛溼消脂、解膩通便。也可把普洱換成荷葉,荷葉亦有消脂的功效。
8.陳皮+茉莉花茶:溫陽脾肺
《藥性切用》載:茉莉花,性味辛溫,色白入肺,芳香入脾,功專闢穢治痢,虛人宜之。
茉莉花比較適合在春天飲用,且其與新會陳皮相搭配後溫和養胃,對於虛寒的人也是可以接受的。
取陳皮10g、茉莉花茶3g,用250ml開水沖泡後飲用,衝飲至味淡。
陳皮茶的搭配:
一.肉桂陳皮茶
1.用料:肉桂磨粉約5克,陳皮5克,水500ml
2.做法:肉桂粉放在茶杯底,陳皮加水煮沸後趁熱衝入,蓋焗5分鐘即可。
由於肉桂有溫通血脈,暖肝行氣的功效,對於平時月經來潮時有腹脹痛、怕冷、乳房脹痛等症狀,屬於肝寒氣滯體質的女性也可以經常服用肉桂。
二.陳皮蜂蜜茶
蜂蜜可以說是甜味調味劑中最高級的一種了,它的營養薈萃了百花的精華。蜂蜜陳皮泡水怎麼吃蜂蜜保健作用纔好呢。可以用蜂蜜配上陳皮一起煮水喝。
方法如下:
1、將半片陳皮和5杯水一起下鍋。
2、煮開後,再小火煮5~10分鐘。
3、將煮好的陳皮水涼到溫熱時,加上幾勺蜂蜜調化,當茶喝。
如果上班族沒有時間煮水,也可以把陳皮放在茶杯裏,開水沖泡,燜上20~30分鐘,等水涼溫了以後再加蜂蜜。
陳皮是健脾的,也是理氣的,可以調理肝氣鬱滯。陳皮有一個特點,就是跟其他食物搭配時能增強對方的食療功效。陳皮搭配蜂蜜,疏肝健脾又養胃。
三.山楂陳皮茶
陳皮和山楂都是中藥,它們之間沒有配伍禁忌。
陳皮屬於理氣藥,味辛、苦,性溫、歸脾肺經,具有理氣、調中、燥溼、化痰的作用;山楂是消食類藥,味酸、甘、性微溫,對脾、胃、肝具有消食化積,活血散瘀的功效。
山楂陳皮泡水很多人都喜歡,除此之外,還會加上五克紅茶一起放入熱鍋中炒。再加上五百毫升的沸水,約悶上十五分鐘左右,即可飲用。
山楂和陳皮的結合異常和諧,那麼二者的結合,即山楂陳皮茶、陳皮山楂泡水的功效的功效是什麼呢?
1、對於女性來說,這是一款實在又便捷的美容茶。陳皮能調節人體機能,山楂能抗衰老、和血潤燥。常喝山楂陳皮茶或用陳皮和山楂泡水喝的人一定臉色紅潤有光澤,並且皮膚會越來越細膩。
2、能起到健脾開胃、消食化滯、活血化痰的功效。因爲山楂之中含有大量vc和酸類物質,可促進胃液分泌,增加胃消化酶類,從而促進消化。
3、也可緩解胸悶頭暈,咳嗽痰多,解酒毒等。因爲陳皮一直都是解酒茶製作原料中的一種,此外陳皮具有良好的止咳作用,陳皮揮發油有刺激性祛痰作用。
4、同時具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用。
所以無論是炎熱的夏日還是清爽的秋季,山楂陳皮茶泡水喝一直都是女性美容、男性養胃最好的保健茶。
四.陳皮薄荷茶
陳皮加入薄荷飲用,具有減肥的作用。陳皮開胃健脾,特別適合夏季飲用。沒有胃口的時候泡一杯陳皮茶。
陳皮薄荷茶的功效果對消除口臭效果非常好,適合高血壓高血脂的人長期喝,有減肥作用,但不適合身體怕冷氣血虛的人喝.
薄荷辛涼性發汗解熱,治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙牀腫痛等症。
常以薄荷代茶,清心明目。清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;陳皮理氣開胃燥溼化痰治脾胃。
五.陳皮生薑茶
冬季氣溫驟降。寒冷的空氣,會降低人體的抵抗力,易患上感冒、咳嗽。這時可以自制陳皮生薑茶,不僅能健脾、防感冒、還能止咳化痰。
食材:陳皮一片,生薑片10克,清水1000CC。
製法:先將水燒開,陳皮、薑片入杯,沖泡約10分鐘左右即可飲用,亦可加少許冰糖。
其中,陳皮以廣陳皮爲最佳,是用冬柑的皮曬制而成,具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。具有理氣健脾、燥溼化痰的功效。
姜含有姜酮、姜油酮、姜油等等辛辣成分。
現代藥理研究發現姜有下列功用及效能:發揮排汗、解熱、去痰、止咳功效。擴張血管,促進血液流通,降低血壓及降低血液中的膽固醇。強化白血球效能,增加免疫力。促進唾液、胃液等消化液的分泌,提高腸胃消化功能。
如患輕微感冒,可單用生薑煎湯加紅糖服用,往往能得汗而解。生薑亦可用作預防感冒之用,陳皮生薑茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
六.陳皮檸檬茶
美白養顏:便祕主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的,經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。
咽喉不適:春夏交替時節是咽喉炎、咽喉腫痛的高發期,經常喝陳皮檸檬茶,可以預防咽喉問題!
煩燥不安:春夏交替時節天氣多變,使人容易煩躁,這時來一杯陳皮檸檬水,它可以刺激大家的神經,讓人進入異常興奮的狀態。
七.玫瑰陳皮茶
很多女性都有月經前乳房脹痛的經歷,月經前的7-10天是乳房就開始出現脹悶、發硬、壓痛,甚至乳房受到輕微震動或是碰撞就脹痛難忍,乳頭癢痛。
這主要是由於經前體內雌激素水平增高、乳腺增生組織水腫起的.,月經來潮後,體內的激素水平發生變化,雌激素水平逐漸降低,乳房慢慢變軟,疼痛也就漸漸的消失,可是到下個月經週期到來的前幾天又出現同要瓣症狀,周而復始。其實經前乳房脹痛的原因是肝氣鬱結,緩解經前乳房脹痛,就喝玫瑰陳皮茶
玫瑰花茶是最適合女性飲用的養生茶品,玫瑰花性溫無刺激,特有的玫瑰油能滋陰補腎、疏肝理氣,幫助紊亂的內分泌趨於穩定,同時也是排毒養顏的聖品。而陳皮具有改善消化系統的功能,女性時常會有腹脹、便祕、消化不良的現象,因此玫瑰花和陳皮搭配沖茶飲,能起到排毒助消化、穩定內分泌提升代謝的瘦身功效。
玫瑰陳皮茶的做法:取玫瑰花6克,陳皮10克,先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣,洗淨控幹,與切碎的陳皮同放在有蓋的杯中,用剛煮沸的水沖泡,擰緊杯蓋,悶15分鐘即成,一次用料一般可沖泡3-5次,當日喝完,玫瑰花瓣、陳皮也可一併嚼服,隔日泡服1劑,經前連服7天。
八.陳皮荷葉茶
陳皮荷葉茶的主要原料有陳皮和荷葉,荷葉有清暑利溼、升發清陽的等功效,而陳皮是理氣開胃,燥溼化痰。這兩種中藥對於溼氣較重的人來說大有益處。
飯後30分鐘喝一次這款茶,能起到清脂和加速排解體內廢物的功效,能迅速幫你颳去腸道厚厚的油脂,使腸胃減輕負擔,排便更輕鬆!荷葉陳皮茶除了其顯著的減肥瘦身調整身材效果外,也是清心養胃的絕佳養生飲品!
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶本身具有美容養顏的功效,與陳皮搭配可以起到調理身體的作用。陳皮與玫瑰花茶搭配有助於消化、理氣解鬱,使皮膚變得紅潤有光澤,提高身體的免疫力。
2、蜂蜜
陳皮水可以加入蜂蜜水調節味道,陳皮中的橙皮苷具有調節血糖血脂的功效,與蜂蜜飲用可起到抗炎解毒的作用。此外,陳皮和檸檬搭配,還可以有助於潤喉止咳、潤腸通便。
3、普洱茶
普洱茶中含有維生素E、氨基酸、茶多酚等,陳皮中含有維生素C,二者搭配可以起到抗氧化等效果,可延緩皮膚的衰老,還能夠抑制口腔中的細菌,去除口腔異味,保護口腔健康。
4、茯茶
茯茶的外形緊結,色澤黑褐油潤,陳香濃郁,與優質的陳皮搭配,茶湯色澤清亮紅濃,入口滋味醇厚、綿滑、回甘。茯茶與陳皮的性質溫和,具有很好的養生價值,適合長期飲用。
5、菊花
將菊花3-4朵、陳皮10克沖洗後放入杯中,衝入適量開水,燜泡3-5分鐘即可飲用。菊花有降血壓、抗癌、清肝明目、消炎解毒的功效,與陳皮搭配飲用可驅風散熱、醒腦、舒緩神經。
6、山楂
取山楂5克、陳皮2克、紅茶一包放入杯中,用沸水沖泡,蓋上蓋子悶10分鐘左右,茶溫降下後便可飲用。山楂具有健脾開胃、消食化滯的功效,與陳皮一同飲用可加強消食理氣、助消化的.功能。
7、茯苓
將茯苓10克、陳皮3克洗淨放入茶壺,加水500毫升,煮沸關火,悶5分鐘倒出,代茶飲用。陳皮有健脾理氣、燥溼化痰的功效,茯苓能夠利水滲溼、健脾,二者搭配可增強祛溼的作用,對脾胃有一定好處。
8、枸杞
陳皮10克、枸杞10粒洗淨放至杯中,注入開水浸泡5分鐘,再加入適量的冰糖或蜂蜜。陳皮和枸杞搭配可以起到潤喉、消滯健胃、滋補肝腎、益精明目、養血的作用,適合嗓子不好或長時間用嗓的人飲用。
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