躺着不腹脹站着坐着就腹脹

躺着不腹脹站着坐着就腹脹，發現腹脹的感覺會讓人覺得非常不舒適，如果你的肚子出現腹脹的話，一定要想辦法去醫院檢查，儘快的解決，下面分享躺着不腹脹站着坐着就腹脹。

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胃躺着不脹站起來就脹，是由於伴隨着體位的變化而出現胃脹的症狀，可能與消化不良、胃腸功能紊亂、飲食不合理及胃下垂有關係。

1、當胃腸道消化液分泌減少，就會影響食物的消化吸收，從而使患者產生胃脹的感覺。可以適當吃助消化的藥物，如胰酶腸溶膠囊等。

2、當出現胃腸功能紊亂的時候，由於胃腸動力低下、蠕動差，患者也會出現胃脹的感覺。可以適量吃促進胃腸動力的藥物，如莫沙必利等。

3、當患者經常進食辛辣的刺激性的食物或進食冷飲時，也會造成胃腸道黏膜損傷而影響胃腸功能，從而影響食物的消化吸收導致腹脹。

4、當患者存在胃下垂時，患者就會因站立後出現腹脹而平躺後減輕，適當吃促進動力的藥物如莫沙必利等。

平躺不腹脹站立後腹脹明顯 肚子響很煩人

腹脹的時候會出現肚子膨脹，氣滿、沉重不適。同時也會有噯氣、早飽、噁心嘔吐、厭食、腸鳴，部分病人會出現腹痛。首先也要排除不同組織器官的疾病會有不同的伴隨症狀。慢性胃炎、胃潰瘍或胃部疾病會出現腹脹伴返酸噯氣、燒心。

若爲腸梗阻、習慣性便祕可有腹脹腹痛，排便困難或不排便。心絞痛、心律失常也可反射性引起腹脹。以上是造成腹脹的常見原因。對於器質性疾病引起的腹脹，其以針對原發病爲主，同時可以應用胃腸動力藥對症。

如果是功能性問題導致的腹脹體內氣體多，可以通過下面的`幾點建議來調整日常的飲食起居以預防腹脹。

1、少食高纖維食物：如土豆、麪食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等都易在腸胃部製造氣體而導致腹脹。

2、不食不易消化的食物：如炒豆、硬煎餅在胃腸道里滯留時間也較長，可能產生較多氣體引起腹脹。

3、改變狼吞虎嚥的飲食習慣：進食太快或邊走邊吃 ,容易吞進不少空氣，導致腹脹。

4、少食多餐，加強鍛鍊，增強體質。關於忌口問題，沒有嚴格的要求，辛辣等食物只要吃了不難受就可以。

5、克服不良情緒：焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒可使消化功能減弱，刺激胃部製造過多胃酸其結果是胃氣增多腹脹加劇。

6、注意鍛鍊身體：每天堅持適量運動不僅有助於克服不良情緒，還可以幫助消化系統維持正常的功能。

7、按摩腹部：進餐後1小時順時針按摩腹部，促進胃的排空及腸的蠕動 。

建議：胃病治了多年不好，要改變一下治病思路和方向，看是不是情緒、心理導致的久治不愈，而不是一味地更換藥物和醫生。

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排肚子裏的氣最快方法

肚子脹氣和肚子疼一樣，都是生活中常見的一種症狀。當空氣進入胃腸道後，人體會通過打嗝或者是放屁的方法將胃腸道中的氣體排出，當人體的排氣出現了異常時就會引起脹氣的症狀。肚子脹氣容易引起消化不良、腹脹、腹痛、食慾減退等症狀，會對身體產生一些不好的影響，所以出現肚子脹氣的症狀要及時的進行治療。

幫助肚子排氣的方法有很多：一是按摩腹部，當出現腹脹氣，但是有難以排氣的情況時，可以將雙手搓熱後放在肚子上，然後用雙手沿着肚臍先進行順時針按摩，然後再逆時針按摩，這樣反覆按摩幾次後腰可以促進胃腸道運動，幫助胃腸道內的其他排出。

二是運動，很多胃腸道脹氣的都是由於缺乏運動導致的，所以當出現脹氣時可以通過增加運動的反覆來促進胃腸道的運動，從而起到幫助其他排出的作用，如快走、體操等。

三是中藥治療，脹氣比較嚴重的可以在醫生的指導下服用一些中藥進行緩解，如雞內金、生酒麴等，也可以根據自身的情況選擇一些中成藥進行治療，如參苓白朮丸、健脾丸等。

四是按摩穴位，在肚子脹氣比較嚴重時可以通過按摩一些穴位幫助排氣，如足三裏、中脘穴、內關穴、四縫穴等。

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排肚子裏的氣最快方法

1、排氣

如果你覺得想排氣，但又怎麼都排不出時，可以將雙手對搓，有些微熱之後將手放在肚臍兩側，沿順時針按摩三十六圈，然後再逆時針按摩三十六圈，人工輔助腸道運動，幫助排氣通暢。

2、薰足

大病之後或勞倦過度，出現精神疲乏、腹脹綿綿時，可以用幹艾葉點燃薰灼足三裏穴(間隔1～2釐米)，也可用隔姜灸。每次約5分鐘，每日1或2次，連薰3～5天。

3、運動

若無大病、重病，出現脹氣後，應該增加運動，如快步行走、做體操、收腹等。

4、食療

①雞肫皮煎酒麴：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒麴15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食慾增加。

如何預防肚子脹氣

1、少吃高纖維食物

如土豆、麪食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸裏滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。

2、慢速度咀嚼

如果你是那種塞滿一口叄明治就匆匆出門的人，最好改變一下飲食習慣。“造成脹氣的另外一個因素就是，身體不能分泌胃酸或消化酶，”營養治療學家專家指出。“慢慢吃，充分咀嚼——我建議在吃每頓飯時，前叄口東西最好咀嚼25下。

3、喝水

水對身體很重要，它能保持機體有效地工作，然而喝太多水會降低消化液的作用。“吃飯時喝一點點水有助於消化，但是喝太多水會稀釋這些消化液，抑制最佳消化能力，”專家提醒道。“所以，吃飯時，慢慢地喝上一小杯水對消化有所幫助。另外，如果你有氣脹問題，最好不要喝汽水。

4、適當鍛鍊身體

每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，還可幫助消化系統維持正常功能。

5、克服不良情緒

焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。