產後什麼時候綁腹帶
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產後什麼時候綁腹帶?我們都知道女性懷孕時會對身材造成一定的影響的,比如會產生妊娠紋以及肚皮鬆弛等狀況。因此不少女性朋友都會在分娩之後給自己綁腹帶,那麼產後什麼時候綁腹帶呢?
產後什麼時候綁腹帶1
順產:最好等到產後42天,當子宮下降到盆腔後,再合理地使用腹帶。
剖腹產:則可在手術後的七天內用腹帶包裹腹部,因爲這樣做有利於緩解疼痛,促進傷口癒合。但是,最好在下牀活動時用,臥牀後應解下,腹部拆線後就別再長期使用腹帶了。
此外,子宮恢復的快慢與產婦的年齡、分娩次數、全身健康狀況、產程長短、分娩方式及是否哺乳有一定關係。子宮復原,恢復正常的生理位置,並不必使用腹帶。順產的產婦,可以通過做做擡腿、仰臥起坐、產婦操等恢復身材,同時母乳餵養也能促進媽媽的體形恢復和子宮復原。
產後腹帶怎麼綁
1、首先準備一卷10公分寬,3米長左右的紗布一卷,安全別針一個;
2、首先平躺在牀上,腰部墊一個枕頭,雙手從肚子往心臟的放心輕輕按摩幾分鐘,這樣可以幫助子宮復原;
3、把紗布繞在肚子上,頭幾圈一定要繞緊哦;
4、從恥骨綁至肚臍,共綁12圈,前7圈重迭纏繞,每繞1圈半要斜折一次;
5、斜折即將腹帶的正面轉成反面,再繼續綁下去,斜折的部位爲臀部兩側,後5圈每圈往上挪高2公分,螺旋狀的往上綁;
6、最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可,每次須綁足12圈,若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。
產後綁腹帶要綁多久
綁腹帶應在每天飯後半小時,排尿之後戴上,就寢前取下。不要以爲每天24小時都綁着腹帶就可以更快的有效果,其實這樣會適得其反,綁了一段時間後必須解開,讓腰腹舒緩一下,做些運動,因爲長期綁腹帶會影響血液循環,導致腰腹部肌肉活動不足,恢復會更慢。
產後綁腹帶的注意事項
1、開始綁腹帶的時間
順產的可以在產後第2天,而剖腹產需要在第6天開始,前5天可以使用束腹。
2、腹帶的材質
在購買收腹帶時,要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。可以購買功能性收腹帶,帶有含棉的成分,自然彈性好的,穿着透氣舒適,伸縮性良好,非常利於產後體型恢復,也不會引起過敏的反映。
3、綁腹帶的方法
需要平躺在牀上,把雙膝豎起,腳底平放牀上,臀部稍微擡高,可以在臀部下墊個墊子,用兩手從肚子往心臟的位置輕輕按摩幾分鐘,對子宮復原更有效。
綁腹帶要分2段式,先從恥骨開始綁至肚臍,共綁12圈,前7圈重迭纏繞,每繞1圈半要斜折一次,後5圈每圈往上挪高2公分,螺旋狀的往上綁,最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可,每次須綁足12圈,若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。拆下時需邊拆邊捲回實心圓狀以便下次使用方便。
4、避免綁的太緊、使用時間過長
不要以爲綁腹帶綁的緊或者使用時間越長更有效果,綁的太緊不僅會不舒適,還會影響血液循環,壓迫胃腸和內臟。綁腹帶佩戴時間過長,也是會影響血液循環,可能會引起腰痠、痔瘡等危險。
產後什麼時候綁腹帶2
產後綁腹帶的原因
收腹帶是藉助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶,分產後專用和非產後專用。產後專用是針對產後腹肌鬆弛,防止內臟下垂而設計的,非產後專用也叫束腹帶,是針對腹部肥大的`人羣。
市場產後收腹帶盛行,有紗布繃帶的,有棉的,有精棉針織的,還有新一代利用傳統自然療法爲一體的功能性產後收腹帶等等。科學表明,產後女性選用一款優質收腹帶、骨盆矯正帶,確實對產後腹肌的回縮、骨盆恢復都是有很好幫助的。
產後綁腹帶的優點
腹部是產後女性最易導致身體變形的地方,由於腹部在生育過程中過度伸張,造成100%產後女性腹部鬆弛,這種鬆弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復原,極易導致脂肪堆積及諸多婦科疾病的形成。
不僅影響美觀,更是產後身體變形和諸多疾病的罪魁禍首,優質的腹帶具有良好的助縮收腹效果,功能性收腹帶不僅助縮收腹效果更好,對產後子宮、產道的復舊,產後惡露的排淨,腹痛的緩解等都具有良好的效果。
順產後多久綁腹帶最好
順產7天后,如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班,也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後,就應該解開,讓腰腹放鬆一會兒。產後媽媽的皮膚鬆弛,腹部變大,腰部負擔也加重,在重力作用下,內臟容易下垂。儘早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用,不僅可以防止內臟下垂,還可以促進子宮收縮和骨盆回位,幫助體內機能慢慢恢復。
順產後綁腹帶注意事項
1、產後綁腹帶應該注意時間,收腹帶應在每天飯後半小時,排尿之後戴上,就寢前取下。
2、正常分娩的產後,應加強鍛鍊,經常做擡腿、仰臥起坐運動及一些產後操,而不宜長期依賴收腹帶。
3、在吃飯的時候必須要脫下腹帶。吃飯時束着收腹帶,媽咪多半感覺不甚舒適,而且在脹氣、腸胃蠕動不佳時,如又綁着束腰帶,可能會使脹氣情形加重。
雖然綁腹帶對於女性身材的恢復有很好的作用,但是爲了不影響身體健康,女性朋友們還是應該在分娩過後的一段時間再進行。而且收腹帶也不能長時間綁着,應該每天綁一定時間就行。
產後幾天可以綁腹帶
自然分娩的媽媽月子後纔可使用收腹帶,有些媽媽認爲,自然分娩後腹部沒有傷口,所以可以立即使用收腹帶,其實不然。
分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液,需要通過身體的循環自然排除體外,如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環,很不利於體內惡露排出,更不利於呼吸的暢通,對臟器恢復沒有好處。
產後使用腹帶注意事項
1、選擇自然分娩的產婦,不宜長期使用收腹帶。如果想在產後健康快速的塑形瘦腹,可以在使用收腹帶的同時加強鍛鍊,經常做擡腿、仰臥起坐以及一些產婦操等運動來促進收腹帶的使用效果。
2、剖腹產的孕婦在腹部拆線後才能使用收腹帶,但也不能長期使用,以免影響傷口的恢復。
3、 身體過瘦或者內臟器官有下垂者,在臟器舉託復位後應立刻取下收腹帶。
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