有什麼方法控制早射

有什麼方法控制早射，想延遲射j時間戒色的確很重要，戒除以後漸漸地便會修復了。之前我擼的狀況比你要比較嚴重，性生活基本上是射的快。下面分享治有什麼方法控制早射。

有什麼方法控制早射1

停止—再刺激方法

專家曾介紹長期手部運動是可導致早泄發生的，如手部運動方法運用得當，還可起到輔助治療早泄的效果，具體方法要求性生活過程中採取女上位，當男性感到要射j時停止刺激，待射j反射消失時再進行刺激，這樣反覆訓練以達到對射j的控制。

擠壓法

性生活採取女上位，當患者有臨近射j的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰j的繫帶處，時間爲3秒—4秒，半分鐘後射j反射消失，可以再繼續進行性交或擠壓法練習，每天練習4次-5次，可以提高射j閾值，達到治療早泄的目的。

注意力分散法

在性生活過程中，當快要射j時，停止動作，有目的地去想一些與性交毫不相關的事，以減低性興奮，延緩射j。也有人對自己默默地喊一聲“停”，由於突然的緊張，興奮點轉移，可以達到延緩射j的目的。

下拉陰囊

男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睾丸明顯的上提靠近陰j根部，爲了降低性興奮而達到延遲射j的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睾丸向下牽拉，這樣就會延遲射j。

用安全套

安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低陰j的敏感性，但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射j作用。

規範生活遠離早泄危害

男性對於早泄應該是敬而遠之，此種病症會讓英雄也爲之嘆息，何況普通人呢？爲此，很多男同胞都非常關注這個話題，關於早泄的調理工作更是受到大家的重視。

針對早泄的調理工作，男科專家從規範生活方面進行了說明：

首先，早泄患者要把握一些性解剖及性生活知識，瞭解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

其次，早泄患者要進行一些適當的運動，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

再次，早泄病人一定要避免劇烈的性慾衝動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

有什麼方法控制早射2

方式1、

提高夫妻觀念和感情交流，打破僵局和誤解，原諒丈夫早射，緊密協助治療，有助於擺脫不良心理狀態。

方式2、

同樓前的撫摸、吻，女性先進到興奮期，減肥瓶頸期，容易考慮女性的規定。

方式3、

更改同室時間。大家一般都把夫妻生活分配到晚上，但是醒來的時候，身體疲勞消失，精力充沛，咀嚼香口膠，相信行房質量會提高。

方法4、

可以戴兩層tt，減少男性生殖器的敏感性，延遲射j時間。

方式5、

男性生殖器痙攣的力量和速度，男性生殖器的性能

方式6、

男性分散性對性生活的集中力，如眼睛離開女性，將男性生殖器轉移到其他問題上，數數，有助於減緩男性射j。

方式7、

接受個人行爲治療後，爲了減輕丈夫緊張度，提高陰道內刺激性的'適應能力。

方式8、

男性射j在1小時內開展第二次性生活，可以延緩射j時間，但男性生殖器會產生膨脹感。

有什麼方法控制早射3

鍛鍊過程一、負重蹲

負重蹲下是提高腳和臀部的能量和脂肪率，以及其發展趨勢的力量訓練方法，這麼多地區在你開展夫妻生活時，也扮演了非常重要的部分，每天的蹲下訓練可以開展2組，每組從15組到20組

鍛鍊過程二、平板支撐

薄板支撐重要鍛鍊上臂、腹部和腹腔全身肌肉，尤其是肌肉。剛開始訓練的平板支持可以開展2組，每組可以從15組到20組的基本健身運動員可以進行3組，每組可以進行2020組，經常運動健身的人可以4組30到50組的平板支持訓練。

鍛鍊過程三、心理脫敏訓練敏感

這有助於夫妻越來越親密。心理治療方法有助於降低性生活緊張。陰jg頭過於敏感的情況下，開展夫妻生活時，一般兩次都不能忍受，確實很尷尬。生理學敏感訓練(g頭脫敏)可減少性神經敏感，提高性體力。每週3~4次，每次10~20分鐘，有時間鍛鍊。

鍛鍊過程4、捏住陰jg頭

可以提高男性的敏感閥值，減輕男性射j的危機感，改善男性射j的反射面狀況，延長射j時間

鍛鍊過程5、訓練PC肌

也訓練凱格爾，有助於提高骨盆底部的全身肌肉，幫助儘快延長射j時間，學習更多的性愛技術，如果方便的話，在性生活前噴上耐美爾男性的延遲噴霧劑也很容易延長射j時間。

對於想延遲射j時間、提高性能力的人來說，這個訓練過程是必不可少的，如果有足夠的注意力的話，可以繼續訓練，吃苦耐勞，延長射j時間不是問題。

延遲射j時間首先要使g頭不敏感。冷熱水交替清洗刺激性降低神經敏感是非常好的方法，我每天冷熱水交替清洗，暫時g頭不敏感，性生活射j時間也可以很好地操作，現在媳婦每天誇耀我的強度。