孕期出行有禁忌
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十月懷胎是準媽媽們必須要經歷的重要階段。爲了肚裏胎寶寶的安全,孕媽活動外出受限,但考慮到心情愉悅,適當的旅行又必不可少。首都醫科大學附屬北京婦產醫院產科主任醫師丁新表示,出遊並非孕期絕對禁忌,關鍵是要根據時間和身體狀況選擇。
孕早期:不宜出行。一般來說,懷孕頭3個月,胚胎仍不穩定,流產、胚胎停育的風險較大,因此不建議外出旅行。尤其是在懷孕6~7周前,如果在還不能排除宮外孕、不能確定胚胎髮育完好的情況下,更不建議孕媽出行。此時期出行,旅途疲憊、休息不好、發生擁擠碰撞等都可能導致流產。
孕中期:適當出遊。13~28周爲孕中期,這個階段無論孕媽還是胎兒情況都相對穩定,也是整個孕期最安全的時段,可以適當出去遊玩,但出行距離不宜過遠。一般情況下,乘車出行最好不超過3小時,途中儘量每隔1~2小時起身活動一下,避免久坐導致孕婦發生血栓;外出時避開人流高峯,一定要有家人陪同;出遊行程不要太緊湊,注意休息;旅遊前瞭解附近醫院的位置,以備不時之需。
孕晚期:近距離散心。孕晚期是指孕28周後,建議選擇周邊郊區度假或附近公園遊玩。因爲這一時期孕婦可能會出現早產、胎膜早破等臨產的可能,去較遠的地方遊玩,一旦有緊急情況無法及時就醫。尤其36周後,即便再近也不建議外出,必要時需入院待產。
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