坐月子期間要怎麼刷牙纔好
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坐月子期間要怎麼刷牙纔好。每一位女性在坐月子期間,都是應該注意做好護理工作的,從飲食到刷牙等,都應該好好控制,下面就一起來看看坐月子期間要怎麼刷牙纔好。
坐月子期間要怎麼刷牙纔好1
月子期間要刷牙
民間素有“生個孩子掉顆牙”的流傳,認爲月子裏刷牙漱口會動搖牙根,傷及牙肉,造成牙齒過早鬆動、脫落或牙齒流血等。因此,使很多產婦在月子裏不敢輕易刷牙。一些老人堅持認爲,月子裏刷牙“會使牙齒鬆動”,而事實上,如果新媽媽一個月不刷牙,牙齒肯定要得病。
正確的做法:
現代醫學認爲,產婦在月子裏一定要刷牙漱口,不然的話牙齒反易被損害。產婦在月子裏每天要進食大量的糖類、高蛋白食物,這些食物大多細軟,本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用,容易爲牙菌斑形成提供條件。如果不刷牙,就會使這些食物的殘渣留在牙縫中,在細菌作用下發酵、產酸、導致牙齒脫鈣,形成齲齒或牙周病,並引起口臭、口腔潰瘍等。刷牙時用溫水,牙刷不要太硬。感覺到牙齒有些鬆動,不如找個牙科醫生檢查一下,如果新媽媽體內缺鈣,也會導致牙齒鬆動。
月子裏一定要天天刷牙。只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙,最好不超過3天。但需要注意以下幾點:
1、在孕期注意攝取鈣營養,保持口腔衛生,避免使牙齒受到損害。
2、產婦身體較虛弱,正處於調整中,對寒冷刺激較敏感。因此,切記要用溫水刷牙,並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟,以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。
3、每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的習慣,吃完宵夜後再刷一遍。
4、可在產後3天採用指漱,即把食指洗淨或在食指上纏上紗布,把牙膏擠於手指上並充當刷頭,在牙齒上來回、上下擦拭,再用手指按壓齒齦數遍。這種方法可活血通絡,堅固牙齒,避免牙齒鬆動。
坐月子期間要怎麼刷牙纔好2
坐月子期間應該如何進行刷牙呢
1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟
首先產婦每天起牀以後和睡覺之前都要進行刷牙一次,吃完飯之後要記得漱口,若是需要使用一些藥物來進行漱口的時候,那麼在飯後漱口和晚上刷牙之後,產婦就不要再吃東西了,相對來說最好不要吃甜食,有些產婦有吃宵夜的習慣,千萬記得吃完宵夜以後要記得刷牙,總之產婦要養成每天都刷牙的習慣。
2、產後3天內最好用指刷法
產婦在剛生產完的三天之內,最好使用指刷來刷牙的,不僅可以通經活絡,而且可以讓產婦的牙齒更加堅固,首先要將產婦的手指洗乾淨或者是用乾淨的`紗布纏住牙齒,再將牙膏擠在牙齒上,就用手刷刷牙一樣,然後,可以用手指按摩幾遍牙齦,這個方法其實是比較好的。
3、藥液含漱
有些產婦在坐月子期間會用中草藥浸泡或者是煎成藥液來漱口的。主要是將藥物放在沸水當中浸泡,產婦需要注意的是,一定要等水溫合適以後,再去刷牙或者是漱口,主要爲了緩解牙齦腫痛和治療口臭的現象。
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