不想一胖毀所有?身體缺這易長胖
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【導讀】:肥胖是人人都討厭的事情,尤其是對於追求苗條身材的女性來說,簡直就是“一胖毀所有”。可是有研究表示,人體內缺乏某種元素的時候,人會長胖哦!下面,小編來給大家做詳細介紹。
身體缺啥易長胖?
人體體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體制造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食慾的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺,從而停止進食。人體內的瘦素含量若不斷降低,胃口就會越來越大,從而更容易患上肥胖症。
維生素D的生理功能是什麼?
1、提高肌體對鈣、磷的吸收,使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。
2、促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒健全;
3、通過腸壁增加磷的吸收,並通過腎小管增加磷的再吸收;
4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平;
5、防止氨基酸通過腎臟損失。
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