手乾燥粗糙怎麼護理

手乾燥粗糙怎麼護理，護膚一直是我們生活中比較熱門的話題，對於護膚其實大部分的人都會有一定的方法，想要皮膚變得更好，那麼日常的護膚是不可缺少的，以下了解手乾燥粗糙怎麼護理。

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1、用淘米水或者食鹽洗手。淘米水中含有多種營養物質，如果用淘米水洗手，不僅可以補充皮膚缺乏的多種營養元素，還可以起到美白肌膚的作用。使雙手變得光滑細膩。在洗手的時候加入少量的食鹽也可以有效改善手部皮膚粗糙的情況。

2、做家務的時候注意戴手套。女性朋友們每天都需要洗衣服，洗碗，做各種清潔，這樣就會接觸到肥皂，洗衣粉，洗衣液，洗潔精等含有化學物質的清潔劑，這些清潔劑直接接觸手部的皮膚會導致雙手皮膚粗糙，因此大家在做家務的時候，一定要注意戴手套。

3、敷酸奶手膜。手上的皮膚看起來特別粗糙的女性朋友可以將酸奶倒在雙手上，然後進行按摩，這樣雙手可以更好的吸收酸奶中的營養，起到滋潤手部皮膚，改善粗糙膚質的作用，還能美白手上的肌膚。

4、隨身攜帶護手霜。手部的皮膚需要經常滋潤，因此大家要隨身攜帶護手霜，尤其在寒冷的冬季，在洗乾淨雙手以後一定要將手擦乾，然後塗抹一層護手霜，這樣可以起到滋潤保溼的功效，讓雙手變的嫩白起來。

如果手上的皮膚特別乾燥粗糙的話，大家在日常生活中一定要保持手部的清潔衛生，注意經常洗手，消除手部的細菌，以免患上皮膚病。除此之外可以通過塗抹護手霜，敷酸奶手膜，用淘米水洗手的方法來讓雙手變得光滑細膩，告別雙手皮膚粗糙的情況。

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手手部護理祕訣

手部護理祕訣一：基礎護理 挑選合適的護手霜

護手霜是最常見的手部保養品，堅持擦護手霜也是基礎且方便的手部護理方法，但是挑選護手霜卻大有學問，並非是你胡亂選購一隻便能取到你想要的護膚效果的，真正好的護手霜需要具備兩種定義，一種是工作防護使用，另一種則能滿足休息或睡前修護，也就是說，在選擇護手霜時，除了要考慮自己的手部皮膚情況之外，自己所處的環境條件也是需要考慮進去的。

手部護理祕訣二：爲手部皮膚去角質

去角質不是面部肌膚的專利，手部肌膚長時間裸露在外，經常接觸外界的食物，所以手部皮膚去角質同樣十分重要，把那些老廢死皮去除乾淨，手部皮膚纔能有細膩順滑感。只需要你選擇一款去角質膏，輕微的畫圓去角質可慢慢剝除老廢角質，使角質不累積變粗，便能輕鬆保持雙手光澤度，維持手部的美感。

手部護理祕訣三：營養滋潤手膜

做足了以上兩個手部護理步驟，還需要你定時爲你的手部皮膚進行定期滋潤，敷手膜就是個很好的方法，雖然市面上的手膜產品還未大衆普及化，但是你完全可以自制手膜，效果同樣出色。準備一顆雞蛋和少許蜂蜜，將雞蛋敲碎，析出溶液與蜂蜜混合，然後塗於手部肌膚，保持15分鐘後再用清水洗淨即可。

手部護理祕訣四：挑選專用產品來清潔雙手

不論你的雙手多麼嬌嫩，都禁不起清潔溶劑與鹼性成分長期的傷害，因此，如果你的工作需要經常洗手，爲了保護你的手部皮膚，小編建議最好的方法就是挑選全合成配方專用洗手乳，既能保護你的手部皮膚，同時又能賦予手部皮膚足夠的滋潤感。

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五個手部護理的動作，就可以幫你輕鬆趕走手部的乾燥和粗糙感。

動作一：洗手

我們每個人一天都會洗很多次手，所以一定要注意洗手時對手的保護，洗手時儘量用熱水洗手，而且不要用清潔型強的肥皂等物品洗手，因爲手部肌膚是呈弱酸性的，而肥皂等清潔物是鹼性的，所以會對手部肌膚造成一定的傷害。每次洗完手後，就要及時把手上的水漬擦乾，然後塗上護手霜。

動作二：隨身攜帶護手霜

護手霜一定是要隨身攜帶的，因爲曝露在外的雙手要長時間的受到寒風的侵襲，水分流失的非常快，手也會很容易變得粗糙、乾裂。即使在有暖氣的室內，因爲空調的緣故室內空氣也會很乾燥，所以手部肌膚感覺到乾燥的時候就要補擦護手霜，還有洗手後也要擦好護手霜。讓雙手時刻都在護手霜的滋潤和保護之下，防止乾裂的情況發生。

動作三：手部按摩

按摩手部也是最好的護理方法之一；經常做做手部保健操，能夠消除手部多餘的脂肪，加速血液循環，防止凍瘡的產生。建議大家在塗抹護手霜的時候就可以配合做按摩，幫助皮膚對營養的吸收。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要輕柔。每次按摩數分鐘，每天堅持數次。

動作四：定期去死皮

除了平常要做好手部的清潔之外，雙手也要做去死皮工作，並且最好每個月做一次。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，均勻塗抹在手部皮膚上進行按摩，不僅能夠去除死皮，還能促進手部細胞的新陳代謝。

動作五：手套

在做家務和其他勞動的時候最好戴上外層橡膠、內層棉質的手套，以保護雙手不受外界的磨損，並且還能保暖，不至於受凍。冬季出門之前也應戴上一副保暖手套，防止手部受到寒風的侵蝕，出現乾裂或者凍瘡。

以上幾步做到就可以很好的保護手部皮膚。

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注意手部護理 從小習慣開始

手部去角質

tip：對待手部，也要使用磨砂膏定期去角質，就像對待臉部一樣，去角質同時除去皮膚上的`污垢。注意，去角質不能過於頻繁，否則皮膚容易受感染，產生反效果。因此，一個星期去角質一次就足夠了。

另外，還可以用海鹽和檸檬調配成溶液，用於去死皮。用手把溶液塗抹在舊牙刷上，然後輕輕掃在手上，每個星期2次。

蜂蜜橄欖油手膜

tip：用溫水徹底吸收，然後拿毛巾迅速吸乾水分。當手部光澤變得暗淡，把一茶匙蜂蜜和一茶匙橄欖油混合均勻，再把混合物塗在手上。然後套上保鮮膜或乾淨塑料袋，再帶上膠手套，保持30分鐘。

洗碗加杏仁油

tip：洗碗時一定要戴上膠手套，雙手長期浸泡水中，容易乾燥甚至皸裂。洗滌劑對手部刺激性不小，畢竟是用來清潔碗筷的工具，而不是完全針對手部的產品。

可是有的美眉不喜歡戴膠手套怎麼辦呢?你可以這樣做：往洗碗水中加入大概1茶匙的杏仁油，油脂提供保溼成分，洗碗水也能讓僵硬的皮膚變得柔嫩。

必備護手霜

tip：冬季我們的雙手晚乾燥，特別是北風一吹，手部肌膚更容易出現裂痕。所以護手霜是秋冬季節mm必須常備的護膚品之一。勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保溼，緩解乾燥皸裂症狀。含有維生素A、b、e等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。

多做手部健美操

tip：經常做手部的健美操，可以消除過多的脂肪，加速血液循環，有助於保持手指的柔美和靈巧。最好在塗潤膚油的同時做按摩，以幫助皮膚對營養物質的吸收，並促進新陳代謝。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要柔和。每次按摩數分鐘，每日堅持數次。

美甲

tip：在美甲方面，不需要額外花費，在家中也可以實現diy。像法式美甲，簡單自然，搭配萬能。儘管在美甲沙龍裏可以享受到手部按摩或保溼的服務，但是花費也不少。自己買回來一瓶天然色的和一瓶白色的指甲油，完整的指甲套裝還附有模板，可以覆蓋在幹了的第一層指甲油上，描邊畫上月牙形。塗抹均勻，不要讓指甲坑坑窪窪，如果不小心弄髒了，擦掉重來。

儘可能不使用化學洗甲水，因爲刺激性很大。可以把手浸泡在溫水中，大約過10分鐘。然後把指甲油輕輕擦去。不過，這個方法不一定人人有效，實在不行，就買一瓶不含氨的洗甲水，起碼能減少對皮膚的磨蝕。

首飾

tip：少買廉價的首飾，它們的塗料容易脫落，讓皮膚暴露在其金屬內容物下，廉價金屬刺激皮膚，出現紅腫、痠痛甚至發炎。與其買一堆便宜貨，倒不如合起來買一件有品牌信譽的首飾。

咬指甲

tip：很多人都有咬指甲的壞習慣，必須改正。咬指甲時，不少人順便把指甲附近的皮膚也咬個遍，這有感染的風險，還會造成脫皮結痂。不妨把手指沾上一些你不想嘗試的味道，然後你就要不下口了。

溫馨提示：手部肌膚的護理要像臉部護理一樣精心，手是女人的第二張臉。