想要護膚養顏 多吃這8種水果
本文已影響3.56K人
本文已影響3.56K人
【導讀】:水果是人們生活的必需品,健康營養,而且還可美容養生。但是水果分別對肌膚都有什麼好處,你知道嗎?下面小編告訴你。
水果是人們生活的必需品,健康營養,而且還可美容養生。但是你知道哪些水果分別對肌膚都有什 麼好處嗎?下面小編就給親們詳細介紹一下最美容的八種水果,多吃以下8種水果能夠讓女人變漂亮,即 使素顏也不怕挑戰。
水果美容養顏:石榴
石榴是水果界中的“王”,因爲它所含的營養特別豐富,果實中含有維生素C及B族維生素,能迅速 補水,還能保護好你的眼睛。帶皮榨汁具有非常強的抗氧化作用。
水果美容養顏:櫻桃
櫻桃雖然貴,但是它貴的有理由,櫻桃中含有人體所需的鐵,多吃能緩解貧血,還能治療一系列婦 科病。櫻桃汁能夠幫助面部皮膚嫩白,還能去皺清斑。
水果美容養顏:胡蘿蔔
可能覺得胡蘿蔔是蔬菜起得了什麼作用,其實胡蘿蔔中含有豐富的果膠物質,能幫助皮膚讓肌膚變 得緊緻不鬆弛。
水果美容養顏:葡萄
葡萄是抗老保溼的佳品,相信很多朋友都很喜歡吃葡萄。葡萄中含有獨一無二的前花青素,這種物 質有很強大的抗酸化和抗氧化的功用。葡萄除了能保溼以外,還能改善一些過敏症狀。
水果美容養顏:柚子
馬上吃柚子的季節快到了,女生們要多吃吃柚子,柚子中含有一種檸檬酸,要知道現在各種護膚品 中都提到了檸檬酸,與其用不知安不安全的檸檬酸護膚品,不如將這些“檸檬酸”吃進胃裏。
水果美容養顏:蘋果
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的 蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對 皮膚有保溼作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果 中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
水果美容養顏:獼猴
獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命 C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚 的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量爲2.6克,可以促進人 體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便祕。另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質,能夠在頭髮表 面形成一層薄膜,不僅能讓頭髮免受髒空氣污染,還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼 猴桃汁,對頭髮的生長是非常有好處的。
什麼水果加熱好吃 這8種水果加熱也好吃
吃什麼水果可以瘦小肚子 吃這7種水果就對了
精油養顏講究多 8種誤區要避免
梨子西瓜排毒+葡萄抗老 8種水果養顏防病
日常9種排毒水果 蘋果消水腫+草莓養顏
肝臟排毒養護多吃這兩種水果效果好
什麼水果美白? 常吃這六種水果令肌膚白皙紅潤
吃什麼水果美容?想要護膚養顏多吃這7種水果
7種養顏水果勝過美顏相機 讓你美的不要不要的
常吃四種黑色水果 美容護膚有奇效
春季10種美膚水果 怎麼吃水果效果好?
秋天適合吃什麼水果,這8種水果不要錯過了,秋天養生吃這些
喝醉了難受?吃這8種解酒水果
護膚產品數最多塗多層,這種流程要記清
宵夜吃什麼水果不會胖 這幾種水果放肆吃
女人抗老&護膚 熱薦8種養顏食品
吃什麼水果減肥最快?夏季吃8種水果最消脂
吃什麼水果減肥效果最好?瘦身首推8種水果
夏季千萬不要猛吃這三種水果
吃什麼美白皮膚? 8種水果富含維C
防秋燥吃什麼好? 3種水果潤肺+養顏
12種熱帶水果美容功效 可以吃的護膚品
想要眼睛好 多吃這6種食物