白醋的正確減肥方法 白醋怎麼吃最減肥
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
1、花生醋方
原料:花生米300克,香醋500克。
做法:將花生米洗淨,晾乾,放入瓶內,倒入香醋密封,浸泡8—10天,即可食用。
服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10—15粒,連服3個月。
功效:清血脂、祛脂肪,減體重。
適用:肥胖症、動脈硬化、高脂血症等
2、冰糖醋方
適用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
原料:冰糖150克,香糖250克。
做法:將冰糖搗碎,放入瓶內,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。
服法:每日三次,每次(飯後)服10毫升。
功效:減肥瘦身,消食降壓。
適用:肥胖症、高脂血症、高血壓。
3、黃豆醋方
原料:黃豆250克,香醋500克。
做法:將黃豆洗淨後,放入鍋內用文火炒至熟香,待冷卻後放入瓶內,倒入香醋浸泡10天,即可服用。
服法:每日2次,每天隨量食用。連服3個月。並配合節食,有良好的瘦身效果。
功效:瘦身降脂、消積降壓。
4、紅薯醋方
原料:紅薯500克,香醋80克。
做法:將紅薯洗淨,切成滾刀塊,放入鍋中,加入適量清水煮至八成熟時,在倒入香醋一直煮至熟軟,即可食用。
服法:每天1劑,分2—3次食用。
功效:瘦身通便,利尿消腫。能保持人體動脈血管的彈性,防止心血管脂肪沉積及動脈粥樣硬化的發生,減少皮下脂肪,對人體有良好的健美作用。
5、蛋醋減肥方
原料:雞蛋1個,香醋浸蛋液500克。
做法:將雞蛋洗淨,整個放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30—35日,待蛋殼完全消失,只留一張薄皮時,用乾淨筷子捅破,拌勻混和,即可食用。
服法:每日一次,每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合後服用。
功效:減肥瘦身,祛祛斑潤膚。
適用:肥胖症、面部黑斑。
6、洋蔥醋方
原料:洋蔥200克,香醋80克。
做法:將洋蔥與醋一起攪拌來吃。
服法:早晚各吃一次,每次大約吃60克,如果覺得太多,可改爲一天吃一次,但見效的時間會相對長,同時維持營養均衡的飲食。
功效:增加皮膚彈性,利尿排毒,達到瘦身的效果。
適用:單純性肥胖症,急慢性腎炎所引起的水腫。
你愛吃醋嗎 吃醋減肥法1月減27斤
你愛吃醋嗎 吃醋減肥法三天減8斤
怎麼減肥最快?21天減肥法的正確方法
米醋可以減肥嗎?米醋減肥的正確方法
用白醋可以減肥嗎 白醋瘦肚子怎麼用
白醋祛斑正確方法
蜂蜜加白醋可以減肥嗎 蜂蜜醋水減肥法3天10斤
蜂蜜白醋水減肥法有哪些
醋怎麼吃能減肥
蘋果醋減肥方法
白醋減肥方法:白醋減肥的正確方法及食療方法
喝醋減肥的正確方法 讓你月瘦10斤
你愛吃醋嗎 吃醋減肥法1月減27斤
白醋美白正確方法
白醋的正確減肥方法 白醋怎麼吃最減肥
白醋美白的正確方法
醋和什麼搭配可以減肥 白醋減肥10天瘦20斤
醋泡什麼減肥效果好 白醋減肥法三天瘦八斤
白醋怎麼洗美白最快,白醋洗臉美白正確方法
喝醋減肥法 快速減肥的另類方法
白醋泡腳可以減肥嗎 白醋和什麼泡腳能減肥
蜂蜜能減肥嗎 蜂蜜減肥的正確吃法蜂蜜減肥法的具體步驟白醋加蜂蜜減肥法哪種蜂蜜減肥效果好
醋減肥的正確食用方法有哪些
白醋泡雞蛋可以減肥嗎 醋泡雞蛋減肥的原理
白醋祛斑的正確方法
晚上用3種白醋減肥方法
白醋的減肥方法 白醋減肥正確方法
用醋減肥用什麼醋最好 醋減肥什麼時候喝最好
白醋洗臉的正確方法
怎麼吃蘋果減肥最快?蘋果減肥的正確方法
蜂蜜和白醋一起喝可以減肥嗎 蜂蜜和白醋怎樣喝減肥
正確白醋洗臉方法
陳醋和白醋和哪種減肥 陳醋和白醋泡腳那種好