拒絕當小腹婆 試試穴位減肥法
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水分穴
位置：肚臍眼正上方一寸的地方。
手法：平躺於牀上，將右手四指併攏放於穴位上，緩慢施力，同時要搭配均勻的呼吸。每天按壓五分鐘即可。
效果：按壓這個穴位，可以幫助身體排出多餘的水分，改善積水帶來的水腫現象。同時，常按這個穴位還能改善氣色，保持身體經脈通暢。
氣海穴
位置：肚臍眼正下方一寸半的地方。
手法：將手指對準穴位按壓，每次停留2秒鐘，按十次即可。
效果：這個穴位和腸胃相通，常按這個穴位，能夠有效改善胃脹不消化、腹部腫脹的情況。對於預防小腹凹凸有很好的療效。而且這個穴位還可以幫助治療姨媽痛，和經期不調症狀。
關元穴
位置：肚臍眼正下方三寸的地方。
手法：將手指按壓於穴位上方，慢慢向下施壓，每次保持2秒後鬆開，按壓十次即可。
效果：常按壓這個穴位，能緩解飢餓感，加速腸胃蠕動。同時還能增加免疫力，對於婦科疾病也有一定的治療效果。
天樞穴
位置：肚臍眼兩側兩寸的地方。
手法：睡前用雙手的食指指端同時迴環揉動天樞穴，來回100次。順時針和逆時針各循環一遍。
效果：按壓這個穴位，對於通便特別有效。它能夠促進腹部的新陳代謝，幫助消化，進而幫助小腹恢復平坦。而且這個穴位對於常年積壓的宿便也有清除的療效。宿便清乾淨了，自然小腹就平坦了。
腎俞穴
位置：背部正對肚臍的後方，腰椎兩側一寸的地方。
手法：雙手拇指點按穴位五十次，按至痠痛爲宜。
效果：這個穴位對於排出多餘水分非常有幫助，還可以達到美化腰部曲線的作用。
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