美白減肥小妙招
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夏天到了,美白和減肥成了大家最關心的問題,美白也是關鍵中的關鍵,美白是女人們一直都在追求的,很多MM經常都在問平常吃什麼可以美白呢?下面,請看適合夏天美白吃的水果蔬菜,讓以上的問題不再那麼煩惱和困擾你。
番茄,番茄含有豐富的維生素c,美容養顏的效果是很好的,而且番茄的甜度比較低,酸度高,不會讓你堆積脂肪,適合有減肥美白需要的人長期吃。
薏米,醫生說苡米主要是除溼的作用,確實可以美白,而且像也可以治療扁平疣呢。還說,苡米是很好的東西,吃多了也不會有副作用哦!還有就是,買苡米一定要買國產的,不要買進口的,國產的效果更好!
奇異果/獼猴桃,其實就是同一種水果,綠色的質地,酸甜的口感,很適合夏天食用,建議等獼猴桃軟化後食用,口感會更加好的。
櫻桃,櫻桃價格很貴,適合白富美享用,超高的含量,讓櫻桃成爲美白神奇,這種源自自然的萃取,自然會讓你的肌膚漸漸變白變水潤。大豆
日本女子正流行一種時尚:“吃大豆美白皮膚”。日本農林水產省食品綜合研究所食品功能部研究室證實,大豆中含有一種物質能夠抑制黑色素的合成。黑色素是一種能使皮膚變黑的色素。皮膚受到紫外線照射時,就會促進皮膚黑色素的分泌,使之變黑。他們對小鼠進行試驗,給小鼠的合成黑色素的細胞中添加從大豆中提取的物質時,發現黑色的細胞變白了。據研究人員說。它的成分就是亞油酸。黑色素是由氨基酸之一的酪氨酸合成的,亞油酸具有阻止細胞產生這種合成所需的酶的功能。
想要美白並沒有大家想的那麼難啦,簡簡單單的水果蔬菜,就能讓你實現全身美白,比去美容院打美白針簡單多了,安全多了。如果你還困擾於自己暗沉的肌膚,那就試試上面的方法吧,讓肌膚煥發出白皙動人的光彩。
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