眼部穴位按摩有什麼效果
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眼部穴位按摩有什麼效果,我們都知道眼睛是身體非常重要的部分,所以日常中我們需要好好護眼,而護眼方法非常多,眼部穴位按摩就是方法之一。那麼眼部穴位按摩有什麼效果?
眼部穴位按摩有什麼效果1
1、攢竹穴
取穴方法:該穴位於面部,當眉頭陷中,眶上切跡處。取穴時應要求患者採用正坐或仰臥的姿勢,攢竹穴位於人體的面部,眉毛內側邊緣凹陷處(當眉頭陷中,眶上切跡處)即是。
主治:頭痛,口眼歪斜,目視不明,流淚,目赤腫痛,眼瞼(目閏)動,眉棱骨痛,眼瞼下垂。迎風流淚(俗稱漏風眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學生的眼保健操中,其中有一節就是指壓按摩此穴,可見其保健效果非同一般。
2、睛明穴
取穴方法:人體睛明穴位於面部,目內眥角稍上方凹陷處。
主治:目赤腫痛,流淚,視物不明,目眩,近視,夜盲,色盲。迎風流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。
3、魚腰穴
取穴方法:正坐位或仰臥位,穴在瞳孔直上,眉毛中。
主治:鎮驚安神,疏風通絡,改善疲勞與頭痛。
4、絲竹空穴
取穴方法:在眉梢凹陷處。又名巨窌穴,目窌穴。
主治:明目止痛。
5、瞳子膠穴
取穴方法:瞳子膠穴在眼角外側約一指幅的凹陷處。
主治:改善眼周循環,消除疲勞,延緩眼瞼皮膚下垂。
6、承泣穴
取穴方法:人體承泣穴位於面部,瞳孔直下,當眼球與眶下緣之間。定位此穴時通常採用正坐或仰靠、仰臥的姿勢。
主治:散風清熱,改善眼睛紅痛,目赤腫痛,流淚,夜盲,眼瞼(目閏)動,口眼歪斜。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。
眼部穴位按摩有什麼效果呢?眼部的穴位還是很多的`,已經給大家進行了一一的介紹,而按摩不同的穴位,起到的作用也是有一點的差別的。因此希望大家每天的工作中,不要一直讓眼睛處於疲憊之下,多給眼部按摩幾次,預防眼睛受到傷害。
眼部穴位按摩有什麼效果2
1、睛明穴。在兩隻眼睛的內側,稍微偏上一點的凹陷處,常按有降溫除濁的功效。
2、太陽穴。位於外眼角與眉梢之間,向後大約一指的距離,常按可緩解眼睛疲勞。
3、承泣穴。位於眼球與眶下緣之間,定位承泣穴時常常採用正坐或仰臥的姿勢,常按可以幫助緩解夜盲、近視等症狀。
4、絲竹穴。位於眉梢凹陷處,常按有利於緩解眼瞼閏動、目赤腫痛。
5、攢竹穴。位於眉頭凹陷處,常按可以吸熱生氣。
6、四白穴。在瞳孔正下方兩釐米,位於眼眶凹陷處,常按可以散發脾熱,向天部提供水溼。
若能天天按揉以上六個穴位,則可以在很大程度上保健眼睛。按揉這些穴位之前,需要將手洗淨,防止手部細菌感染眼睛,導致炎症的發生。雖然常按這些穴位可以緩解眼部疲勞、近視等症狀,但是這並不是萬能之法,如果患有眼部疾病,則需要儘快去醫院檢查,配合醫生治療。
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