每天對着電腦如何保養皮膚
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第一招:隔離不可少
隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因爲要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上,所以建議塗得厚一點,才能夠讓肌膚與灰塵隔離。另外,用點具有透氣功能的粉底,也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障,但不要用油性粉底。
注意:要徹底地做好隔離措施,其實應該在使用電腦前約半小時就要把隔離霜塗好,薄薄一層,再加一層有防曬功能的淡粉;如果是一整天都對着電腦的妹子甚至可以把隔離上厚一點,或者中午補上一層,做好面部的防護以增加皮膚的抵抗力。
第二招:勤清潔
電腦產生的靜電容易吸塵,用會讓你的臉很髒。平時工作期間一定要勤洗臉、洗手,按膚質選用不同系列的潔面乳清洗,讓皮膚放鬆;下班後要及時洗澡,最好是中午的時候也清潔一下。而且整個下午也感覺臉上很涼爽,工作效率自然就提高啦。
注意:洗臉時可以用冷熱水交替,或者洗完臉後用冷水敷面,可促進血液循環及新陳代謝,洗完臉覺得緊繃的話可以噴上舒緩噴霧感覺會好很多哦!
第三招:補水堅決不可少
電腦輻射和塵埃會把皮膚的水分帶走,導致皮膚乾燥,隨之會產生一系列的肌膚問題,所以保溼工作一定要做好!建議電腦族應該隨身帶一瓶水劑產品,如滋潤乳液、保溼噴霧、柔膚水、精華素等,經常給臉補補水。
注意:多喝水也能很好的給皮膚補水,還能促進新陳代謝,雖速脂肪燃燒哦!
第四招:眼部要特殊保養
電腦一族都容易有眼部周圍皮膚鬆馳、眼角下垂、黑眼圈嚴重、眼袋嚴重等眼部問題,看上去無精打采。這是因爲眼睛長期看着顯示屏,眼睛過度疲勞,加上睡眠不足,加班加點地工作,使你的眼睛提早衰老。
注意:要保護好眼周,眼霜是必不可少的單品,平時還要多注意眼部的休息,不要邊走路邊玩手機,沒事多遠眺,也能緩解視疲勞。
第五招:多喝綠茶
茶葉富含維生素A等物質,能抗輻射,綠茶中的茶多酚也具有很強的抗氧化作用。所以電腦族應多喝點綠茶或菊花茶,可減輕電腦輻射對眼睛和肌膚的傷害。
注意:綠茶雖是一個不可多得的養生飲品,但女孩子在生理期、孕期和哺乳期不要吃哦!
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