自制瘦腰減肥茶 吸脂刮油專瘦腰

【導讀】：炎熱疲憊的下午來一杯自制飲品是再合適不過的，如果還有瘦身的功效那就太好了！今天小編就跟大家介紹幾個自制減肥飲品，吸油刮脂清腸道，專門瘦腰腹，快來看看吧。

　1、西瓜番茄汁

材料：西瓜1個，番茄500克。

做法：

將西瓜切開取肉，番茄洗淨切成小塊，一起放入到榨汁機中榨汁即可。

　　2、枇杷葉茶

材料：鮮枇杷葉、鮮竹葉、鮮蘆根各20克。

做法：

將所有材料洗淨，切絲，然後放入到鍋中，加入適量的水煎煮20分鐘即可。

　　3、苦瓜茶

材料：苦瓜乾5克，綠茶適量。

做法：

將苦瓜乾和綠茶一起放入杯中，加入開水，悶10分鐘即可。

　　4、分解腰部脂肪普洱茶

材料：普洱茶適量，菊花5朵。

做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

　　5、瘦身美容多味桃花茶

材料：幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法：把所有材料置於杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反覆沖泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

　　6、強效瘦腰荷葉茶

材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。

　　7、加速瘦腰腹花草茶

材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分。

　　8、消脂極品山楂茶

材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法：將以上材料共研細末，分爲10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。

功效：每天飯後喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。