女星秀豐滿翹臀 性感美臀小祕訣

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【導讀】: 

女星秀豐滿翹臀 性感美臀小祕訣

翹臀小祕訣之一:美臀食物

想要擁有美臀,首先要知道怎麼內調,也就是該吃什麼可以幫助臀部挺翹。你不妨多選擇一些含纖維素很多的蔬菜,比如南瓜、生菜等。還可以選擇一些含鉀的食物,可以預防下半身肥胖。比如花菜、全麥麪包等。

翹臀小祕訣之二:每天穿高跟鞋行走30分鐘

高跟鞋是女人最好的夥伴,它不僅能提升你的氣質,還能幫你練就性感翹臀的呢。這可不是小編胡說,據最新的調查指出,高跟鞋的設計可以幫助女性不自覺的收緊臀部,從而練就臀部向上的線條。

翹臀小祕訣之三:跳桑巴舞

如果你很愛跳舞,不如抽一些閒暇的時間去挑挑桑巴舞。它能很好的使臀部得到運動,杜絕鬆垮的臀部。

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