六個動態瘦腰小動作 殺死瘦腹贅肉
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【導讀】：以下6個腰部訓練動態圖，是殺死腰間贅肉的利器。按照圖中的運動節奏跟着做。數量有標識。平時多選擇健康的，有飽腹感的低卡路里飲食（比如水果蔬菜粗糧），會讓減脂效果加倍。
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