秦嵐紅毯大秀迷人美腿 瘦腿食物大公開
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【導讀】:昨日,在剛剛舉行的星尚紅毯上,秦嵐以一襲高開叉粉色長裙大秀迷人長腿,驚豔衆生。下面,小編爲你曝光秦嵐的6大瘦腿食物,讓你也能練就惹火美腿。
昨日,在剛剛舉行的星尚紅毯上,秦嵐以一襲高開叉粉色長裙大秀迷人長腿,驚豔衆生。下面,小編爲你曝光秦嵐的6大瘦腿食物,讓你也能練就惹火美腿。
1、海藻
維生素A、跟B族維生素海藻裏都含有,還有很多礦物質和纖維素,對調節體液的平衡很有效,想纖細玉腿可不能放過它。
2、紅豆
含有石礆酸,能加快腸胃的消化,減少便祕,加快排尿,祛除心臟或腎臟病所引起的浮腫。另外還含有纖維素,幫助排泄體內垃圾物質、脂肪等,有效美腿。
3、木瓜
能使肥肥的雙腿變得更骨感,因爲,木瓜含有的蛋白分解酵素,果膠成分還具有調理腸胃的功能。
4、芹菜
含有大量的纖維素跟具有膠性質的碳酸鈣,很容易被人體所容納,補充雙腿所需要鈣質,還含有充足的鉀,預防下半身浮腫現象。
5、菠菜
菠菜具有活血化瘀的作用,能使血液的循環路線更活絡,還能把新鮮的氧分跟氧氣運送雙腿,以免腿部皮膚出現肌膚乾燥,提早出現皺紋。
6、奇異果
奇異果中的纖維素的含量特別豐富,尤其是維他命C的含量是尤其的豐富,它的功能就是分解脂肪速度,以免過剩的脂肪讓腿部變粗。
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