六種水果吃出豐胸細腰
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
【導讀】:很多小胸MM都想通過食療方法豐胸,但是又擔心胸圍長了,其他部位也胖了。下面這些水果可以促進乳腺分泌,讓你輕鬆“挺拔”,而超低的卡路里,讓你一飽口福的同時,不用爲“小肚腩”發愁,不怕長胖哦!
1.木瓜
木瓜具有美白 、豐胸 等美容 功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是豐胸的上品!木瓜裏內含木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。
2.奇異果
奇異果甜美多汁,又含有豐富維生素C的特色,果膠、果酸等成爲最受歡迎的美容 和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果,能防止便祕、幫助消化和美化肌膚。
3.香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了,堅持每天吃一兩根香蕉,有助於排出體內毒素,收縮腰腹,煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150克220卡)比起來,大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
4.蘋果
蘋果是我們再熟悉不過的水果了,它有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素,最棒的是還可以降低熱量吸收,再加上蘋果的鉀質很多,可以防止腿部水腫。另外,如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話,可以使肌膚紅潤有光澤。
5.西柚
西柚的熱量十分低,根據美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,保健效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
6.番茄
番茄含豐富的果膠等食物纖維,讓人有飽足感。有助消除便祕及促進新陳代謝,對相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。
六大類豐胸食譜 吃出豐滿上圍
瘦腿神助攻!8種減肥水果吃出小細腿
5日經期暴瘦減肥法 吃出細腰豐臀
什麼水果美白? 常吃這六種水果令肌膚白皙紅潤
吃什麼豐胸的效果好?越吃胸越大的8種食物
豐滿吃出來 9種健康豐胸食物
吃六大食物豐胸效果好 美胸立現
吃什麼水果美白效果最好?六種水果吃出美白肌膚
經期吃六大紅棗豐胸食譜 吃出美乳
7大減肥水果 幫你吃出美胸柳腰
秋季吃什麼水果豐胸 秋季吃哪種水果豐胸
徐若瑄減肥食譜曝光 吃出豐乳細腰
豐胸的水果有哪些
哺乳期吃什麼水果豐胸 哺乳期豐胸食譜大全
吃什麼豐胸效果好?10種減肥又豐胸的食物
六種蔬果不削皮 吃出白皙水嫩臉蛋
5種食物+酸奶 吃出豐胸+預防胸下垂
吃什麼能豐胸 5大豐胸食譜吃出美乳
吃黃豆真的能豐胸嗎 豐胸吃什麼食物效果好
吃什麼能豐胸 春季必吃的6種豐胸食品
女性六個細腰豐胸的小動作
吃什麼可以豐胸 4種健康好吃又豐胸的食物
14種顯效豐胸食物吃出傲人美胸