日常小動作 悄悄練成性感翹臀
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【導讀】:美臀的修煉需要長期的堅持,持之以恆纔有效果。但有些高難度的動作MM們難以堅持。不用怕,小編今天推薦幾種簡單的小動作幫你成功塑造迷人電臀!不知不覺變翹臀!
1.趴下,兩手疊放在下巴下。兩腿分開和腰部同寬,兩膝彎曲成90度角。一條腿以彎曲成90度角的姿勢向上擡高,然 後 再換另一條腿。左右交換慢慢做30次。8個動作提臀翹臀 2周擁有性感翹屁屁
日常小習慣輕鬆打造性感翹臀
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