不胖也有雙下巴?下巴上的肉是時候減了
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【導讀】:“最是那一低頭的溫柔”多美的句子啊,原本想文藝一把的,結果一低頭,雷人的雙下巴就露出來了!雙下巴怎麼產生的呢?怎麼才能瘦雙下巴呢?
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“最是那一低頭的溫柔”多美的句子啊,原本想文藝一把的,結果一低頭,雷人的雙下巴就露出來了!雙下巴怎麼產生的呢?怎麼才能消除雙下巴呢?下面就來跟本站小編一起看看如何消除這惱人的雙下巴。
【爲什麼會有雙下巴?】
本身肥胖引起的
雙下巴怎麼辦?如果本身肥肉較多的話,出現雙下巴也是難免的。想要單獨的減掉雙下巴的話,確實有點困難,此時最有效的方法是着手全身鍛鍊,先整體瘦下來再來局部瘦身。
明明不胖爲什麼也有雙下巴?
1.皮膚老化或者鬆弛
這種情況一般發生在中年人,老年人身上。上了年紀之後,皮膚老化鬆弛,因爲重力的原因而下垂,原本臉部固有的線條就不再緊緻,很容易形成雙下巴。
2.不良生活姿勢
如今大部分年輕人都是低頭黨,長期低頭玩手機不僅會造成頸椎壓力,還容易形成雙下巴。不僅如此,睡前躺在牀上玩手機,也很容易形成雙下巴哦!
3.圓臉更容易有雙下巴
臉圓型的MM臉部輪廓並不太明顯,骨骼的貼合度較低,皮膚很難維持緊緻,也就比其它臉型更容易形成雙下巴。
4.錯誤的咀嚼習慣
錯誤的咀嚼習慣也會對臉型產生影響。比如平時吃飯過快,咀嚼次數較少,臉部肌肉得不到充分的鍛鍊而變得鬆弛缺乏彈性。平時生活中也要適當的注意鍛鍊臉部肌肉,咀嚼一些纖維含量較多的食物,比如芹菜。
【雙下巴怎麼消除?】
按摩瘦下巴
臉部平時很難以鍛鍊到,按摩可以直接有效的作用到贅肉上。平時多注意按摩下巴到頸部的位置,促進淋巴循環,幫助消除下巴贅肉。採用推拿,按揉的方式比較有效。也可以藉助刮痧板,按摩前塗抹精油避免皮膚擦傷。
多做擡頭運動
經常低頭會導致雙下巴的產生,那麼平時就多做擡頭運動,擡起頭部頸部後仰,同時嘴脣緊閉,感受下巴頸部的拉伸。這個動作隨時都可以進行,不僅能有效消除雙下巴,還能防止頸紋的產生。
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