中港臺3大女星 分享獨家美腿方法

【導讀】：每個女生都夢想有一雙勻稱修長的美腿，腿部線條與比例的要求甚至比身高更重要。而今天要欣賞的3位女星分別代表了中港臺三地的美腿美女們，她們都不是職業模特卻有讓人豔羨的美腿，讓我們來看看美腿是如何養成的吧！

微博女王姚晨，學舞蹈專業的她，不僅腿部沒有明顯的肌肉，反而勻稱筆直修長。姚晨微博擁有着超級火爆的人氣，姚晨擁有着迷人的雙腿，細長嫩白。

關於瘦腿，姚晨有自己獨特的見解，她平時還會補充一些營養元素來瘦腿。首先就是補充維他命E。因爲維他命E不僅可以促進血液循環，還可以預防腿部肌肉鬆弛，有效緩解腿部浮腫情況呢。

杜莎夫人蠟像館爲姚晨量身定做蠟像，在測量的時候姚晨身着簡單的背心短褲，但是我們可以看到姚晨的好身材展露無疑，從腰到腿沒有多一絲的贅肉。

　　姚晨教你怎樣站才美：

姚晨的實際經驗告訴我們，女孩子在站立的時候一定要儘量並緊雙腿，腿部線條就會特別優美。擁有一雙美腿的姚晨在日常生活中的隨行打扮，一出街就時尚範兒十足，完全不輸於歐美大模。

關穎，關大小姐，真的是完美無敵了，各種優點佔盡，蜜色的肌膚更別有一番異域的風味，配上勻稱的雙腿更是顯得健康活力十足。

出席最近某大牌的活動，優雅的名媛範，擁有美麗的雙腿，配上腳踝的小小刺青，叛逆的公主。

對於瘦身，關穎說：“舞蹈和游泳是提升身材和氣質的運動，也給我帶來了很多的精神活力。”

莫文蔚算是老牌的美腿女王了，娛樂圈新星層出不窮，唯有美腿女王寶座屹立不倒還是有原因的，實力說明一切。

莫文蔚的混血臉龐配上修長的雙腿，完全沒有歲月的痕跡。

其實莫文蔚是浮腫腿界的代表成員，深受其害，不過她有自己的消腫祕訣哦，她透露每天睡前按摩小腿5分鐘，幫助血液循環，改善腿部線條，睡前將腳微墊高，有助消除浮腫，另外要多做強化及收縮肌肉等運動。

女孩子除了要保養自己的臉，也要注意保養自己的雙腿，美腿也是可以通過後天的努力來練就的。