羨慕維密超模的身材?跟着這7組運動練你也可以
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【導讀】:維密超模們的身材真的是沒話說啊,又瘦又有型,蠻腰大長腿的讓人看直眼!但其實只要看看人家的日常健身就知道,她們爲了維持好身材有多拼!果然好身材都是練出來的。
維密超模們的身材真的是沒話說啊,又瘦又有型,蠻腰大長腿的讓人看直眼!同樣都是人,差別怎麼可以這麼大呢?
但其實只要看看人家的日常健身就知道,她們爲了維持好身材有多拼!果然好身材都是練出來的。下面跟大家分享一下超模們的健身日常,不說擁有同款身材吧,練的緊緻有型一些是沒問題的。
第一組
真的是堪稱兩米大長腿啊!姑娘們在家可以用光滑的碟子來替代完成。
第二組
健身球搭配訓練
第三組
這組難度就有點高了
第四組
動作看似簡單,但操作起來也不容易哦
第五組
不是羨慕馬甲線麼?就這麼練
第六組
第七組
找個輪胎就可以開始練啦!
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