別光羨慕別人的美腿 7組瘦腿運動打造筷子腿
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【導讀】:腿粗真的太難看了!美美的短裙都不敢穿,只有羨慕別人的分。怎麼瘦腿最快最有效呢?不管你是大腿有肉,還是小腿粗壯,只要堅持下面這組瘦腿運動,纖細筷子腿你也能擁有!
下半身美不美,就看腿。雙腿可是夏季露的最多的身體部位,據統計,最吸引男人的好身材其實就是一雙纖細美腿。
腿粗真的太難看了!美美的短裙都不敢穿,只有羨慕別人的分。怎麼瘦腿最快最有效呢?不管你是大腿有肉,還是小腿粗壯,只要堅持下面這組瘦腿運動,纖細筷子腿你也能擁有!
7招擁有完美筷子腿
第一組
第二組
第三組
第四組
第五組
第六組
第七組
站着就能練出美腿,每個動作20下,中間休息30秒,重複3組。最好是每天都堅持練習哦!還在爲腿粗而煩惱的姑娘們,快學起來!
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