防小兒上火的小妙招
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防小兒上火的小妙招,寶寶上火是家庭育兒中經常遇見的一件事情,寶寶上火之後,會帶來便祕、口乾、哭鬧不止等問題,影響寶寶成長髮育,現在分享防小兒上火的小妙招!
防小兒上火的小妙招1
一、上火的三大常見症狀:
1、“吃不進”
孩子不肯吃飯,煩燥不安,甚至不願進水,訴說口腔疼痛;起病時有發燒,多數爲高燒,在口腔內可見單個或成簇的小皰疹,周圍有紅暈,破潰後易形成潰瘍,有黃白色纖維素分泌物覆蓋。口脣、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍;
2、“受不了”
孩子胃腸功能紊亂,訴說腹部飽脹不適,或腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀;
3、“拉不出”
孩子大便祕結,每隔3~7天排便一次。大便硬結而量少,呈粟粒狀,排便過程延長或排便困難;寶寶眼屎多,頭面部長紅色疹子。
二、防止小兒“上火”的七個辦法:
1、嬰兒出生後最好給予母乳餵養並保證足夠的母乳量。因爲母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養物質,又不會“上火”。
2、採用人工餵養的寶寶,可在牛奶中加些奶糕,並多喂些水果汁;半歲以上的孩子應該攝入富含纖維素的`食物,每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶,而不是潤腸通便;增加穀類食物和纖維素,食物性便祕即可治癒。
3、從小培養孩子養成良好的飲食習慣和排便習慣;
4、控制孩子的零食,儘量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物,例如炒瓜子或花生等,平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲。
5、對已患有慢性便祕的人工餵養兒,可將奶粉衝稀一些,同時增加糖量,每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下,每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1~2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水,每次不少於50毫升,溫開水送服。
6、在炎熱季節,可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,給較大幼兒適當吃些冷飲,如冰淇淋、雪糕等。此外,服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等,不僅可以清熱降火,又可補脾養胃。
7、如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎,須及去醫院就診。
防小兒上火的小妙招2
第一,一定要注意控制寶寶的飲食,儘量以正餐爲主,少吃零食,少吃油炸、油膩等高熱量食物,儘量少給孩子吃膨化食品等垃圾食物。如果不用應酬吃大餐的時候,讓寶寶吃得清淡點,可以將紅薯粉用沸開水調至粘稠狀飲食,因爲紅薯粉潤腸,而且對腸胃比較好,有利於寶寶排便以免便祕。
第二,多給寶寶喝白開水。春節期間聚會多多,媽媽們大多認爲寶寶喝的夠多了,但是可樂、果汁等飲料並不能供給寶寶足夠的水分,多喝些白開水不但能有效的緩解寶寶小便黃的現象,也能促進寶寶新陳代謝,增強寶寶抵抗力。
第三,多吃水果,媽媽們可以將水果磨成水果泥給還不能吃水果的寶寶。大多選擇相對較溫性的水果,如香蕉、蘋果等。荔枝、芒果、桂圓等高熱量的水果要儘量避免。
第四,常備些兒童清火藥。寶寶上火也是病,如果不及時治療就有很大的危害。因此寶寶上火了,一定要及時服用去火清熱藥。專家推薦三公仔小兒七星茶,百年驗方純中藥製劑,其處方中含有的山楂、稻芽消食健脾、幫助消化,防止寶寶食積發熱;
薏苡仁清熱利溼,淡竹葉清心火利小便,熱從便出,能夠安全有效爲寶寶去火。而且還能對腸道、脾胃起綜合調理功效,起到“標本兼治”的作用。
第五,帶寶寶進行適量的運動。很多媽媽擔心天氣寒冷,不讓寶寶出門,這樣反而不利於寶寶健康,寶寶處在長身體的階段,要多帶寶寶出去走走,適量的戶外活動不但能鍛鍊寶寶的身體,增強抵抗力,還能幫助排出身體內多餘的熱量,有效緩解寶寶上火。
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