月子裏奶水少了如何追奶
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月子裏奶水少了如何追奶?女人生產完之後需要坐月子,也要給孩子餵母乳,但是有很多的寶媽,在月子期間會出現奶水不足的情況,那麼如果月子裏奶水少了如何追奶呢?
月子裏奶水少了如何追奶1
如果月子裏奶水不足,首先得看看乳腺是否暢通,如果有硬塊,需要及時的想辦法疏通,確保乳汁更好的分泌。再就是多讓寶寶吮吸奶頭,刺激乳腺分泌乳汁,平時也需要保持良好的休息,儘量做到睡眠充足,另外就是要多喝一些能夠下奶的湯水。
1、疏通乳腺
如果說坐月子期間奶水不足,首先需要自查乳房,看看裏面是不是有硬塊。如果說有硬塊,說明奶水把乳腺給堵塞了,要及時的進行疏通,可以對乳房進行熱敷,也可以通過適當的手法來按揉,這樣可以讓奶水變得充足,同時也可以避免患上乳腺炎。
2、多讓寶寶吮吸奶頭
如果月子裏奶水不足,媽媽更應該多讓寶寶吮吸奶頭。寶寶吮吸的次數越多,對於乳腺所形成的刺激也就越強,這樣可以促使奶量更多的分泌。一般情況下,在寶寶出生後兩小時就要讓他們吃到第一口初乳,在接下來的一個月當中,不管奶水量多還是少,都一定要讓寶寶隨時吮吸,這樣可以刺激乳腺分泌出更多的奶水。
3、保持良好的休息
很多產婦由於剛剛生產完,身體比較虛,再加上擔心寶寶,所以總是休息不好,情緒也不是很穩定,這都有可能會影響乳汁的分泌。所以想要改善月子奶水不足的情況,就必須得保持良好的休息,尤其是晚上一定要好好睡覺,其他的家屬晚上可以幫襯一下,多照顧照顧孩子,讓產婦可以更好的休息。
4、多喝下奶的湯水
產後坐月子要特別注意日常飲食的搭配,一定要多喝能夠下奶的湯水,尤其是奶水不足的寶媽,最好是每天每餐都喝湯,比如說魚頭湯、烏雞湯、豬蹄湯等。這些湯類食物當中的營養豐富,更容易被人體吸收,最關鍵的是能夠催奶,可以改善月子奶水不足的情況。
月子裏奶水少了如何追奶2
奶水即乳汁,乳汁分泌量是決定母乳餵養是否成功的重要因素之一,當女性哺乳期發生乳汁少了,建議可先從以下措施進行追奶,滿足嬰兒餵養要求。如乳汁水缺少的問題沒有改善,建議尋求專業人員幫助,並對因治療。
1、吸吮:促進乳汁分泌的主要方法,是讓嬰兒用力吸吮,因爲催乳素的分泌受下丘腦的控制,而吸吮乳頭會刺激下丘腦,分泌催乳素,進而增加乳汁;
2、保證充足睡眠:母親睡眠不足,也是影響乳汁分泌的.重要因素。一般情況下,哺乳期女性身體比較虛弱,需要保證充足睡眠,才能促進身體恢復,並分泌較多的母乳;
3、補充營養:多進食一些促進乳汁分泌的食物,比如公雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯、鴿子湯、雞蛋等,可起到改善乳汁分泌少的作用;
4、排空乳房:部分哺乳期女性因害怕嬰兒不夠吃,而不捨得將剩餘的乳汁排空,但這種方式是錯誤的,會影響乳房分泌乳汁。所以,建議每次哺乳後排空乳房,以促進乳汁的分泌;
5、保持良好心情:部分哺乳期女性,會出現雌激素、孕激素下降等激素變化,引起情緒波動較大,從而影響乳汁分泌。建議哺乳期間保持良好心情,促進乳汁分泌;
6、熱敷:經常用熱毛巾外敷乳房,促進局部血液循環,擴張輸乳管,從而促進乳汁分泌,保障乳汁輸送暢通無阻;
7、按摩:一般是通過揉、按、拿、推等中醫推拿手法按摩產婦的4大穴位,即乳根、乳中、中府和膻中。通常先對膻中與中府進行按摩,接着再按摩乳中和乳根,每次的按摩時間大約爲15min,按摩次數爲每日3-5 次,可有效促進乳汁分泌;
8、其他:對於由疾病導致的乳汁分泌減少,比如陰道炎、敗血症等,應積極治療原發疾病,以消除對乳汁分泌的影響。對於單純性乳汁分泌不足者,可遵醫囑服用,催乳素等內分泌激素進行治療,以促進乳汁分泌。
月子裏奶水少了如何追奶3
奶水在臨牀上又叫做乳汁。追奶主要是指促進乳汁的分泌。月子裏乳汁少,可以通過以下幾種方式來促進乳汁的分泌:
第一、增加嬰兒吸吮次數,充分的讓嬰兒吸吮,可以刺激泌乳素的分泌,增加乳汁分泌,快速改善乳汁少的現象。
第二、合理飲食,在月子期間要飲食多樣化,保持維生素以及蛋白的攝入量,同時也要多食用一些湯類食物,如雞湯、雞蛋湯以及豬蹄湯等,這些湯菜食物能夠增加乳汁的分泌,從而改善乳汁少的情況。
第三、藥物治療,如若乳汁分泌不足是因爲氣血虛弱而導致的,可以在醫生的指導下口服催乳片或通乳顆粒進行治療,也可以聯合局部按摩,來加快局部的血液循環,促進乳汁分泌。
另外,在平時生活中也要適當的進行調理心情,避免焦慮或生悶氣。
月子奶水不足想要追奶,可以嘗試以下幾種方法:
一、可以通過飲食調節的方式達到目的,女性可以多喝油性較大的湯類,例如雞湯、豬蹄湯等。
二、奶水不足也可以對乳腺進行按摩,幫助疏通乳腺從而增加乳汁的分泌。
三、在月子裏奶水不足,可以讓寶寶多吸吮,幫助刺激乳腺,使乳汁分泌增多。
四、如果情況較重,可以在醫生的指導下,服用中藥湯劑幫助促進分泌乳汁。
建議哺乳期的女性,平時要保持心情愉快,不要過於勞累,也會對乳汁的分泌有利。
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