骨盆矯正帶怎麼用
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骨盆矯正帶怎麼用,女生在生完孩子以後胯部明顯的增大,這使身材特別關注的女生特別的困擾,現在市面上出現了骨盆矯正帶據說可以矯正身形,那骨盆矯正帶怎麼用大家知道嗎?下面是我爲大家整理的關於相關信息供大家參考使用。
骨盆矯正帶怎麼用1
1、用尺量出自己的臀圍,將量尺圍着胯部突出的地方繞一圈就可以量出臀圍。
2、根據自己的臀圍選擇合適的碼數。
3、將骨盆帶展開,對準胯部最寬處,骨盆位於胯部中間,調整自己覺得最舒服的狀態再用魔術貼貼好就可以,戴上之後不會感到上竄下滑就可以了。
4、佩戴骨盆帶時,要儘量少走動,平常的走路動作也不該過大,平躺的時候佩戴效果最好。
佩戴時要注意一些事項:
1、不能用幾件套捆裹擠壓的方法,這樣會擠壓內臟,影響血液循環,不利於產後身體健康
2、產後捆裹收胃是錯誤的,違背了人體自然生理
3、恢復骨盆使用骨盆矯正帶一定要用在胯部,收好胯才能收緊矯正骨盆。
4、使用骨盆帶不能太緊也不能太鬆。
一般專業的骨盆帶,順產後三天後就可使用,剖腹產後七天傷口癒合後就可以使用,白天佩戴八小時左右,。產後42天內是骨盆恢復的最佳時間,骨盆帶最好佩戴2個月左右,配合每天堅持才能達到骨盆矯正的效果。
總而言之,矯正帶的確起到了一個矯正體型,促進骨盆恢復的作用,但還是要掌握好正確的佩戴方法,選擇適合自己的矯正帶,配合上堅持一段時間,會起到一定效果的。
骨盆矯正帶怎麼用2
骨盆矯正帶怎麼用2
不論是順產還是剖腹產的媽媽,她們的盆骨都會因爲荷爾蒙增高而變寬,研究發現,產後42天內容,女性荷爾蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。因此,產後使用盆骨矯正帶能有效幫助盆骨恢復到產前狀態。
順產什麼時候可以用骨盆矯正帶:順產什麼時候可以用骨盆矯正帶,有的說生完孩子就可以用了,有的說要兩三天,有的說是等等寶寶滿月之後……媽媽們衆說紛紜,那到底什麼時候用最合適呢?一般來說,在產後2-3天左右,只要自我感覺恢復,精神尚佳的`話,就可以使用骨盆矯正帶了。產後42天內是骨盆恢復的最佳時機。
剖腹產骨盆矯正帶什麼時候用:很多人問,我不是剖腹產也要用骨盆矯正帶嗎?答案是最好也用,因爲即便是寶寶沒有經過產道生產,在寶寶快出生的時候,骨盆也是呈現打開的狀態的。這是女人身體的結構爲了適應生孩子而自然發生的變化!無論生或者剖,女性的胯部都會變寬的。
但是剖腹產不同於順產,剖腹產一般來說比順產要恢復的慢一些,因爲礙於傷口,要調養,一般是七天之後才能使用,或者是剖腹產的媽媽們應該在足夠休息調理後最好也是諮詢過醫生,才能使用骨盆矯正器。
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